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久坐给女人带来的危害,太可怕了
06-27
现在的女人在电脑前上班的数量是一天比一天多,而且还是一坐就是一整天的工作,这样长期的久坐,你知道对女人有多大的伤害吗?下面就让小编来告诉你吧。很多时候女人在工作的时间里面,吃饭休息都在坐着的时候进行,所以很容易...
久坐不动危害大,6招小步骤远离酸痛
05-24
虽然过去有报导指出,久坐和抽烟一样危险,不只容易出现静脉曲张、体力变差,肌肉及脑神经都有影响;而最让人烦恼的无非是屁股变大了!不过,美国最新研究似乎能够解除警报,其实久坐并没有想像中危险,怕的是姿势不良又「坐着都不...
腰腹赘肉怎么减,四招让久坐者轻松甩掉腰腹赘肉
03-23
腰腹赘肉怎么减?很多白领上班族因为长期久坐腰部或多或少都有赘肉,居家妇女也由于缺少运动,腰部也会有赘肉。那么如何减去腰部的赘肉呢?下面四招让久坐者轻松甩掉腰腹赘肉,来看看吧!家务瘦腰法适合OL类型:爱吃少动型具体法则...
男人健康保养 久坐伤肝 男人喝什么茶可保肝护肾
04-26
现今社会,在很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方...
什么时候容易感冒,开车久坐很容易感冒
04-01
生活越来越便捷舒适,我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”,以车代步,在电脑前一坐一整天。卫生部健康教育首席专家表示,久坐会给感冒病毒可趁之机。英国《运动医学》杂志的一篇文章也显示,与每周运动5次及以上的人相比,每...
久坐会让你身材变胖变丑,不过你可以这样去缓解
03-24
久坐对于每个人的身体都有特别多的危害,而对于女性朋友来说,可能经常最让女性朋友们难以接受的危害就是,可能你如果经常保持久坐,就会容易出现肥胖,或者一些身体部位容易变形的问题,而这个对于一些想要保持好身材和好体型的...
女人长期久坐带来的危害,你知道吗?
06-22
现在的女人大都是属于上班族,需要长期久坐在电脑桌前办公,但是这样的结果总是会给身体带来很多问题,久坐给你带来的危害,你真的知道吗?容易肥胖久坐的时候会导致全身的肌肉都处于静止的状态,而且脂肪还会不断的堆积,这样对...
长期久坐的危害,远比你想象中的可怕
11-27
对于长期久坐在工作室中的白领来说,已经变成了一种习惯,甚至走路都变成了一种奢侈,其实久坐导致的危害,是非常的大,甚至会比你想象中更可怕,那么下面就和小编一起来看看吧。便秘长期久坐的上班族,都习惯在在桌子上工作,吃饭,睡...
久坐肥胖上半身减肥法
02-25
上肥的妞们,其实她们下半身还算均匀窈窕,但上半身却让人不敢恭维,从整体来看明显的比例失调,怎么办。“上半身”肥妞选择后者,于是在彻底了解自己的赘肉及曲线状况后,开始了她们的甩肉大行动——脸颊瘦身难度指数...
长期久坐的危害,3个小动作让你轻松对抗久坐
11-10
久坐8危害久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老...
久坐便秘,健身操来帮你解决
02-03
健身操对于女性朋友来说是一种不错的减肥运动,现在很多的白领因为工作的缘故职业病接踵而来,导致自己地身体健康状况越来越差。很多的白领喜欢做健身操,所以就出来了各种不同功效的健身操。你知道都有哪些类型的健身操吗...
看电视久坐不动容易引发肺栓塞
04-08
你从小就是电视儿童吗?只要一离开电视机就感到焦虑、常常无法自拔地盯着猛看?若有以上状况,可要特别小心,日本研究发现,过度沉迷除了影响视力外,还可能患上肺栓塞的死亡风险!虽然看电视可忘却烦恼、达到休闲效果,但看太久...
上班族久坐常叩击穴位,防治百病
04-27
中医认为,久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位,可对穴位起到刺激按摩的作用,进而改善气血不通,促进血液循环,防治百病。久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健...
女性在工作时久坐,伤害身体最深最容易忽视的是这个地方
05-26
现代女性的工作方式大部分都是长时间都坐在办公室里,电脑之前,经常可能一坐下去的话就是一整天,有的时候除了起来上厕所,甚至连吃饭,很多白领女性都会选择叫外卖,坐在座位上吃饭;其实,这可能是目前大部分女性的工作状态,为了...
“久坐族”瘦肚子,每天只需五分钟
01-12
1、饭后站立半小时饭后久坐不动很容易导致腹部的脂肪增加,形成小肚子,饭后站立半小时,可以减少脂肪堆积。如果靠墙站立,可以有效瘦肚子。而且站立的时候不要只是想着不坐下就行,最好是可以保持笔直的站姿,背部紧贴着墙站。...
你竟不知道威胁你健康的是“久坐”
11-05
现在职场人来说,避免不了的就是久坐这样的情况,每天坐在电脑前,一坐就是一整天,有的甚至晚上还要经常加班,那么你知道久坐对健康的威胁有多大吗?要是你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。视力容易下降对于整天久坐在电...
女生久坐的小肚腩,在办公室就可以锻炼
10-11
女生每天在办公室上班经常需要坐上八九个小时,日复一日中就会让身体逐渐产生难看的赘肉。尤其是蝴蝶臂、小肚腩和浮肿的下半身,更是难以消除。今天分享一套在办公室就可以完成的运动,让你在上班中轻松减肥。一、空手俯身...
久坐不动小心全身酸痛
03-06
在办公室一整天下来,常常这里酸、那里痛吗?久坐不动的生活,正一步步吃掉你的健康,赶快起身,颈、肩、腰动一动,抖掉满身的伤痛吧!也许不少人还以为酸痛是年长者的专利,但现在医师在门诊中常可看到年纪轻轻,不过20、30岁,就因为...
117岁长寿老人去世,秘诀:吃好睡好别久坐
09-03
长寿是每个当代人追求的,因为在物质越来越丰富的如今,精神的丰富也得到了一定的满足了,那么每个人都在寻求着长寿的秘诀,那么到底长寿有没有秘诀呢?这要问问那些百岁的老人们就知道长寿的秘诀是什么了。在4月21日的时候,被...
女生久坐到底有多可怕,伤及身体居然还会影响寿命
03-24
越是到了冬天之后,女生就越懒得动弹,早就将减肥瘦身的念头抛到九霄云外去了。其实多站起来运动不仅是为了身材,更是为了健康。很多女生在每天八小时的工作时间之外,在吃饭、玩手机等业余时间也是经常处于坐姿状态的,因此每...
如何规避久坐的危害,除了这两点还需要锻炼这些部位
04-09
我们都应该知道久坐的危害,每久坐一小时相当于减少寿命20分钟,而最新的研究表明更是指出久坐会增加疾病的发生和死亡的风险。除了影响生命健康外,久坐还会导致我们无可避免的发胖,不管是上班还是吃饭又或者是休闲娱乐&hel...
工作两年胖20斤,久坐瘦身妙招学回家
07-24
对于上班的人来说久坐似乎已经成为一种定律,尤其是办公室办公的美女们一坐就是一天,那么随着日子一天天的过去,上班族开始面临着腹部肥胖的问题,久坐让上班族减少了运动的机会,久坐让脂肪慢慢的往腹部跑去。那么久坐的人应...
久坐引起一系列亚健康问题
08-07
随着科技的进步,电脑等产品成为白领工作必备工具,这样就造成了长时间的久坐,久坐可引发颈椎病、腰椎病等十八种病症。世界卫生组织2003年发布的一个报告指出,全球每年有200多万人死于因久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此,...
女性长期久坐危害大,该换换姿势了
03-18
现在很多女性朋友的生活状态都是上班大部分的时间都是坐着的,回家搭公交也是坐着的,到了家刷剧仍然是坐着,坐着已经占用了女性朋友们的大部分时间。可能女性朋友都听说,长期久坐可能会造成心血管方面的问题,还会带来高血压...
上班久坐后肩膀酸痛,瑜伽两招教你缓解含胸
06-14
女生们有没有发现,在办公室打字久了之后,即使心里想着要可以保持坐姿,也很容易在不知不觉之中就变成了含胸驼背的模样。下班的时候,肩颈就会感到十分疲累。如果只是一两次地紧张,身体可以自行舒缓。但是日复一日之后,身体就...
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