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怎样在元宵节健康地吃汤圆,哪些人不适宜吃汤圆
04-12
刚过完新年,元宵节又将隆重登场。吃汤圆是元宵节的传统习俗了,汤圆虽然好吃,但并不是每个人都适合吃汤圆呢。因为汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化。所以肠胃不好的人也不宜吃,那么到底哪些人不适宜吃汤圆呢...
冬泳的好处,增强消化系统功能!
11-20
冬泳就是冬天游泳,这对于怕冷的人来说简直是不可能的,可是冬泳是有很多好处的,因为游泳本身就是一种体育锻炼,对身体是有好处的,这冬泳也是一样,能增强我们的体质,冬泳的好处有哪些呢?一起来了解一下吧!冬泳的好处1、冬泳能增...
消化不良,健康消化生理心理饮食要三顾
02-07
消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或...
肠胃炎的症状,教你摆脱消化不良的困扰
11-01
肠胃的健康影响到我们身体的消化,人体需要的营养几乎都需要经过肠胃;肠胃成为消化最重要的器官。如果肠胃有以下五大症状说明你的肠胃出现了恶变。1、食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,伴有...
常吃粗粮真的饮食健康,什么人不适合吃粗粮
06-02
“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。但粗粮却比较粗糙,不易消化,所以...
半岁宝宝的辅食食谱,营养均衡易消化,做起来这么简单
01-30
宝宝六个月的时候,虽然还是以母乳为主,一般也要开始吃辅食了。孩子刚开始吃辅食的体验会影响到它之后的饮食习惯。比如刚开始吃了很咸的辅食,之后就会不喜欢吃清淡饮食了,会对孩子的肾脏有比较大的负担。但是刚开始的辅食...
夏季肠胃不好怎么调理,夏季如何保养肠胃
10-24
暑热天气影响饮食和睡眠,使人产生暂时性的虚弱之象,其外因为气候暑热内因为气虚,夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调,产生胃肠道疾病,还有可能伴有发烧、乏力、腹泻,重者还有危及生命的现象...
导致婴儿大便绿色的原因,都是消化不良惹的祸
02-11
婴儿大便呈现绿色,是什么原因引起的呢?有很多种原因,着凉、饥饿、或者食用了加强铁的配方奶粉,这些因素都会造成婴儿大便呈现绿色。婴儿便便颜色跟他的健康问题有很大的关联,千万不能忽视哟。下面有关婴儿大便绿色的一些...
可以让老人助消化的食物有哪些?
08-10
很多人都相信传统养生,养生可以维护我们的身体健康,很多的老人因为饮食不当所以消化不良,给身体带来的危害非常大,所以我们要知道一些助消化的食物,生活中的食物非常多,能给我们带来好处的食物也有很多,今天小编就告诉你一些...
饭后吃水果小心消化不良,饭后不宜做这4件事情
06-26
立即食冷饮不少年轻人热衷吃冷饮和冰甜点,吃完饭不久,便从冰箱取出一桶冰淇淋。然而,饭后立即吃冷饮,却极有可能引起多种消化系统疾病。特别是老年人,肠胃对冷热十分敏感,饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或...
宝宝消化不良怎么办,宝宝牙齿保健常识
11-10
婴幼儿特别容易上火,上火后有可能导致一定程度的消化不良问题。同时想要宝宝拥有健康的身体一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧!预防婴幼儿上火性消化不良的方法:一、合理饮食有一句老话“儿童不知饥饱”,儿童好吃的...
血型饮食模式,AB血型素食肉食消化能力都强
10-10
血型具有遗传特性,与祖先从某特定区域迁徙而来有关。A型血的人祖先最先从事农耕作物,因而肠道菌群更适合素食;B型血的人祖先多从事游牧,因而其消化素食和红肉能力较强。血型具有遗传特性,与祖先从某特定区域迁徙而来有关...
宝宝消化不良怎么办,小儿消化不良的症状有哪些
08-18
小儿消化不良怎么办很多新手妈妈认为宝宝消化不良是正常现象,只要吃点药,就能痊愈。其实,小儿消化不良造成的影响可能很严重哦!它会影响宝宝营养素的吸收,从而影响生长发育。宝宝消化不良怎么办?有方法:1、观察病情。除了...
消化不良吃什么好,消化不良的原因是什么
11-14
消化不良吃什么好1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出...
杏鲍菇吃了有什么好处,美容养颜促消化
01-26
杏鲍菇味道非常鲜美,可以炒着吃可以下着吃。下面要给大家分享的内容是:“杏鲍菇吃了有什么好处美容养颜促消化”,一起来看下吧!首先来看下杏鲍菇吃了有什么好处:防便秘杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够促进肠道...
什么时候吃水果最好,春季吃水果的最佳时间
09-25
吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的,要学会挑准时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效!那么,下面我们就来看看春季早上、中午、晚上我们适合吃哪些水果,不适合吃哪些水果吧!什么时候...
胃不好要多吃这几样菜,好消化又滋补
09-03
不少女性为了减肥也好,日常的饮食不健康也罢,都会存在这样那样的胃不舒服状况,想要让自己的胃好起来,又不想吃太补的东西,你可以吃菜啊,让你吃不胖,而且,还能很养胃,试试看哦。1.菠菜助肠胃消化又养肝说到菠菜,一年四季都可以多...
孩子便秘消化不好怎么办,吃药还不如让孩子吃这些蔬菜
01-13
孩子在养育的过程中是不是可能会常常出现一些小毛病来?比如说像是肠胃消化不良,或者便秘问题,经常可能这样的问题都不算特别严重,但是却总会去影响到你的孩子平时的日常饮食,可能孩子会出现食欲下降,甚至身体不适;那么有什...
胃不好的人能吃汤圆吗,胃不好能不能吃汤圆
05-15
汤圆是人们非常喜欢吃的一种食物,据说汤圆象征合家团圆,吃汤圆意味新的一年合家幸福、万事如意。汤圆营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。胃不好可以吃汤圆吗?汤圆为糯...
不易消化的食物有哪些,最难消化食物怎么吃
06-10
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,建议看看最新公布的10种最难消化的食物有哪些?这些难消化的食物应该怎么吃。不易消化的食物有哪些?最难消化...
怎样熬粥才好吃,如何熬出香喷喷的粥
09-04
粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美,营养丰富。而且喝粥又能滋润肌肤,既不会增加消化系统的负担,又不会导致身体肥胖。是现代人生活中不可缺少的一部分。下面教大家煮粥的方法。怎样熬粥才好吃?1、煮粥前先将米用...
宝宝消化不良怎么调理,宝宝消化不良有哪些症状
08-02
宝宝消化不良怎么调理1、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。蒸苹果...
消化不好胃胀气快速解决办法,过年吃大餐注意肠胃调理
07-24
马上过年了在家里都是大鱼大肉好吃的,虽然吃得很过瘾,也要注意肠胃负担。出现胃胀气怎么快速解决,在家里可以用这八个办法来让肠胃恢复正常。胃胀气怎么办快速解决一、喝醋用清水稀释苹果醋,在饭前食用可以增加消化能力,减...
饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟
10-29
饭后你一般喜欢做什么呢?相信很多人都会泡杯茶喝点水,或者是饭后水果,其实这样最容易吃出亚健康,饭后做什么最好呢?饭后不能做什么?错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处...
饭后马上吃水果好吗,饭后什么时候吃水果最好
10-22
当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品),这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化(消化食品)液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在华氏104度高温...
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