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晨练的最佳时间,老年人晨练的注意事项
11-22
人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康,也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了,您平日都是怎么进行晨练运动的呢?怎样晨练才会更好呢?晨练都需要注意些什么呢?第一、晨练不是...
夏季养生小常识,夏季老年人吃什么水果好
06-16
夏天,新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果,对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。食物进入人体后,会产生“寒、热、温、冷”的作用。老人在水果的选择上,应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人,面色...
老年人养生,春季老年人养生保健5大建议
06-15
春回大地,万物复苏,这是一个人们喜爱的季节。不过天气变化大,冷热无常,许多老年人一时难以适应。所以今天小编为各位老年朋友找到了春季养生保健的几个建议,希望对大家有用。1、注意防寒保暖古代医学家孙思邈曾说过“春天...
老年人吃什么好,冬虫夏草的进补作用
09-19
冬虫夏草是生长在我国西南海拔三千米以上高寒地带的一种名贵中药材,以四川产量最大,历史上曾数四川嘉定所产者为最佳。它是一种冻不死的昆虫,即使冻僵了,但气温一到零度,便会重新回苏,活动自如。然而一到夏天,人们再寻找它时...
老年人保健知识,春季老年人养生保健六法
06-16
俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。老年人由于脏器老化,机能衰退,抵抗能力较弱,极易复发旧病或诱发新疾。尤其是春天,各种流行病高发的时期,老年朋友更应重视自我保健。1、注意保暖“春捂秋冻”是适应阳气升发的养生需要,也...
瑞声达成立西部最大智能听力中心
02-02
近日,作为海洋听力设立的全国第21家专业听力服务中心,瑞声达西北至尊旗舰店在兰州开业后,引起了广大听力障碍人士的广泛关注,纷纷到店咨询。8月9日,瑞声达中国区总经理赵勉来到兰州,对听力中心进行走访,并现场对话兰州各大媒...
老年养生,老年人夏季养生保健遵循哪些原则
08-04
老年人夏季养生保健遵循哪些原则?对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。专家介绍:老年人夏季养生保健遵循哪以下五大原则。1.作息:晚睡早起夏季日照时间延长,昼长夜短更明...
健康养生,老年人养生保健的八项建议
09-19
养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。简言之,养生就是保养生命之意。四时养生,也即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化,通过...
中医养生 老年人养生强荐,四梢 养生法
09-19
中医学认为:指为筋之梢,舌为肉之梢,齿为骨之梢,发为血之梢。稍者,末也。人体末稍强健,说明机能旺盛而健康,反之则为不健康的表现。老年人注重“四梢”的养生保健,是维护健康、益寿延年的重要保障。筋之梢——指:活动手指延缓脑...
说说老年人补钙那些事
06-10
视觉中国供图视觉中国供图宣武医院药剂科曾艳骨质疏松是老年人的常见疾病,50岁以上老年患者女性患病率约为20.7%,男性约为14.4%。骨质疏松给患者的生活质量带来了较大的影响,如腰背或全身疼痛、身高缩短、驼背,骨折等。所...
天天饮食,老年人日常保健五大饮食原则
11-20
老年人的身体机能在逐渐的减退,老年人的在进食中也是有很多的原则的,进食中很多的食物是对老年人的身体有伤害的。老年人的脏腑功能开始衰弱。除了肾功能,老年人的胃肠功能变化明显,饮食稍有不慎就会造成消化不良、胃肠胀...
老人拒买保健品被索钱买赠品草鱼,一条5000元
02-04
打着“健康讲座”的名义,给免费参与健康讲座的老年人送礼物,最后再推销一堆高价保健品。这样的“保健品”的骗局屡屡发生,遇到此类情况,老年人和家属,该如何维权?事件回顾不买产品赠品鱼一条追要5000元住在人大附近的张老先...
老年人养生,老年人冬季注意肺部疾病
06-16
寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危及生命。那么冬季怎样防治老年性肺炎呢...
陈赫不仅肿了还被吐槽像老年人,图在这…
10-02
陈赫陈赫陈赫新一季的《跑男》在延安举办了发布会,七位成员(邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、迪丽热巴)全部来到现场与大家见面,七位成员在发布会现场丢掉偶像包袱,玩起了卫生纸游戏,另大家非常期待新一季的跑男。当...
血压高怎么办,老人降低血压从四方面做起
06-16
高血压的保健工作是一个需要毅力坚持的长期的过程,在平时的生活中,需要我们十分的耐心以及细心。高血压的患者多以老人居多,为了能平稳血压,需要在平时的生活中养成一些好的有益降压的习惯,比如测量血压的次数要掌握,多吃纤...
如何保健,老年人夏季如何保健
06-15
炎炎夏季,很多老年人不知如何保健养生。其实,每个季节的保健养生都是有一定的不同,那么,老年朋友应在夏季如何保健呢?下面为您介绍了7个保健方法,一起来看看吧。1、保持平和专家表示,盛夏阳光凶猛、气候炎热,加上人体阳气上扬...
怎样健康饮食,老年人夏季饮食十大要诀
06-16
老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在“湿热”环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此,老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如...
男童坠井10小时获救:很快可出院,深井连夜回填
01-13
记者在武汉多家KTV看到,下午时段上座率在60%以上,部分KTV甚至出现满场的情况,而这一时段的消费者一大半为平均年龄65岁的老年人。一位老人表示,“儿女上班没时间陪,我们K歌联络感情,也能接触社会,不至于退休就在家封闭自己。...
健康饮食养生,老年人饮食需要遵循的10大原则
05-27
饮食,是一种文化,其中中国的饮食文化源远流长。饮食,对于老年人来说显得尤为重要。那么,老年人饮食要遵循哪些健康养生原则呢?为你详细介绍老人饮食健康养生原则这一内容,赶快一起来学习吧!不同的饮食对于人体而言是会起到不...
老年人谨防这些常见眼病,常吃这些水果保护眼睛哦
09-25
1、白内障成因:眼球内部的晶体出现浑浊现象,主要与紫外线照射和代谢障碍有关,与其他眼内疾病、全身性疾病等。症状:看物体越来越模糊,色彩不易分辨,眩光,重影。治疗和预防:手术治疗是治愈白内障最有效的方法。手术主要采用超...
老年人养生常识,夏季老年人吃什么水果好
11-08
水果营养丰富,老年人也要适当的吃些水果,那么,老人吃什么水果好?老人吃水果要注意什么?老年人应多吃的5种水果橙子橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。梨梨...
四季养生,夏季老年人的养生法则
10-17
随着气温的升高,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱,在饮食养生方面,所以更应注意。为了父母的身体健康,小编为大家整理了以下的几条养生法则,供大家参考。一、少吃肉食:老年人膳食中肉类...
老人如何养心,老年人养生养心三原则
01-12
老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢?老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、...
如何养生保健,夏季老年人养生保健宜动手摇扇
06-15
夏季里老年人养生保健能做些什么呢?每天早上出去爬爬山?去公园跳跳舞?俗话说:“扇子有风,拿在手中。有人来借,不中不中。”如今,随着生活水平的提高,几乎家家备有各种电扇或空调。其实,在炎热的夏天,老年人经常手拿一把扇子,不仅...
吃猪蹄对老年人有哪些好处,老年人吃猪蹄有什么好处
01-16
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。猪蹄蛋...
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