三伏天的优秀分享

其实在农历的六月，就是人们常说的三伏天，那么人在三伏天中要怎么做才会对身体好呢?那就要多喝一些清淡的热茶，多喝一些小米粥了，要知道，这可以让自己的身体出出汗。而若是在三伏天的时候，因为暑湿脾虚而导致肚子不舒服的话，...

炎热的“三伏天”即将拉开序幕。进入全年最热的几十天，怎么养生，“以热制热”很重要。第一招：喝热茶喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶...

三伏天高温，很多人说不宜喝中药，三伏天不适合喝中药的说法正确吗？三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。三伏天可以吃中药吗？三伏天喝中药的注意事项三伏天能喝中药吗？这种说...

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为什么三伏天要祛湿夏气主湿，且有暑热，是一年之是湿气最重之时，是最需要祛湿气，也是最好的祛湿季节，在三伏天祛湿，有利于我们帮助顺利的度过暑热，以便达到冬病夏治的效果。中医认为，湿气是指人体运化能力下降，导致脾湿内停，湿气...

如果你经常感到乏力犯困、满脸油光、时常身体浮肿，那就是体内有湿气的表现，夏天经常坐久空调房的上班一族最容易湿气入体，俗话说：冬练三九，夏练三伏，说的就是三伏天，此时空气湿度极大，不注意就容易侵入湿气，更何况本身体内淤积...

6月已过，7月即将迎来夏季中最热的天气，那就是三伏天了。那么2017年的三伏天是什么开始呢？什么时候结束呢？2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。那么在这个...

三伏天里，可能很多女性朋友平时都是会选择苟且偷生或者去想尽很多办法来保护自己，让自己可以更加舒适的度过这段难熬的时光;而对于你家里的小孩也经常都是女性朋友们的重点保护对象，为了防暑，为了保护孩子，你们也经常会通...

说到养生，春夏秋冬各有不同的养生细则要遵循，夏天天热，很多生活细节方面都会不太注意，更容易惹病上身。夏季气温高也是人体阳气最旺盛的时候，特别是入伏后，养生达人们都会抓紧这样一个时节，三伏贴以及各种汤药滋补来达到冬病...

大家要知道，今年夏天的小暑节气是从7月7日开始到7月22日结束，在这段时间里，人体的阳气是在外的，因此会导致脾胃出现空虚现象，而这时候人就应该要注重一下自己的饮食，控制自己的嘴巴，少食一些生冷的食物，并且不可以吃过饱，为什...

如今已是三伏天，中医认为夏季湿热，苦味食物能清热去火、健脾燥湿，应多吃。从营养学角度来看，这些苦味食物究竟有哪些与众不同的成分？对身体到底有哪些好处呢？“苦”从何来？生物碱等植物化合物。人们常说“苦辣酸甜”，食物中的...

说到三伏天，可能很多平时注重养生的一些女性朋友就会开始跟你巴拉巴拉讲一大堆有关于三伏天应该要怎么去养生和注意的事情，如果没有遵循的话，可能你的身体会变得很差之类的;但是其实可能有的时候也会有很多人都被一些所...

肿瘤医生吃什么?这几乎是一个全中国人都会关心的话题，和肿瘤天天接触，虽然不至于是铜墙铁壁，但那想必对保健养生也是很有心得。知己知彼，百战百胜嘛!这个东西，这两个月，全家人必吃这不，浙江省肿瘤医院中医肿瘤科主任主任中医...

现在我们人就处在三伏天中，天气很炎热，人总是会觉得疲倦乏力，那么我们在这三伏天里应该要如何养护身体中的阳气呢?今天小编就和大家分享一些小方法。01食疗大家要知道，小编这里所说的食疗与食物之间是有所不同的，要知道食...

连日来，受冷空气影响，黑龙江全省范围内出现大面积降温，其中，黑河市气温更是呈现“悬崖式”下降，最低气温低至12度。三伏天裹棉袄出行7月25日，连日来，受冷空气影响，黑龙江全省范围内出现大面积降温，其中，黑河市气温更是呈现“悬...

 伏天最热的时候，需要吃些解暑降温的美食，今天小编推荐一道双色绿豆糕，颜色好看，口味清香，吃起来绵软不粘牙，超好吃哦。【三伏天解暑双色绿豆糕】主料  去皮绿豆120g辅料牛奶100g盐黄油20g糖30g炼乳20g斑兰香精1g步骤双...

艾灸疗法作为祛湿暖宫的保健方法，对于治疗各种疾病有很好的疗效。三伏天来到了，请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，热茶，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼...

三伏天是阳气最旺盛的季节，而若在这时候，人进行适当的运动的话，那么便可以加快我们身体里面的血液循环，同样也可以重振我们机体内的阳气，并且还可以帮助人把身体里面的毒素、湿气排泄到机体外面。所以说人在三伏天的时候，便...

2017年的三伏天转眼已经进入到末伏，所以，想要在三伏天养生或者治病的要抓紧啦！其中，小编不得不和你说，三伏天最简单的养生方法非艾灸莫属。科学艾灸方法，抓紧学起来，不要枉费今年的三伏天好时机哦。一、三伏天艾灸前的准备事...

大家经常听到一些大夫会说冷在三九，热在三伏，其实三伏就是一年四季中最炎热的时间段，而在这个时间段里，天气是潮湿的并且也非常的闷热，因此才会导致很多人浑身没有劲头，甚至还会引起生病。那么我们应该怎么样才可以顺利的度...

今年三伏天40天2017初伏时间：2017.07.12~2017.07.212017中伏时间：2017.07.22~2017.08.102017末伏时间：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天时间一共持续40天从2017年7月12日开始到8月20日。这40天时间，请不要食冰镇的水、...

夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，现阶段是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……能减少体内很多病气。喝茶前须知特别适合寒凉体质的人什么是寒凉体质呢?最大特点就是一年四季都怕冷，手和...

在这个酷热的三伏天气里，可能很多女性朋友都会觉得身体不适，而且也会发现自己的脸上、皮肤上容易出现一些问题，可能痘痘多了，可能皮肤变差了，肤色也好像不如以往那样光彩明亮了;那么该怎么办呢?可能大家可以去吃这样的一种...

话说想要在三伏天中活血暖身的话，单单只做艾灸，吃生姜片可真单调至极，其实在三伏天离好好的和友人痛饮两杯才是人生一大快事。而青梅露酒就是三伏天里的最佳好酒，它十年窖藏，让人回味绵长，并且味道也一点儿都不燥，若是在三伏...

夏季养生，尤其是伏天养生，应格外应该注重不同体质不同对待，吃对食材才能更好的吸收，达到滋补的目的。下面为您介绍7种体质夏季养生注意事项，一起来看看吧！平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则...