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熬夜后为什么反而更有精神,经常熬夜有哪些危害
05-02
很多人为了工作或者玩耍都会熬夜,但是熬夜后的状态很多人都不相同,有的人熬夜后特别的疲惫,有的人熬夜后反而更加的精神,这是为什么呢?下面就来了解下吧!为什么熬夜后反而更精神?如果一个晚上没有睡觉,人体精神并不会疲劳反...
孕妇晚上睡觉失眠怎么办,做好3个方面来改善
06-03
孕妇晚上睡觉失眠怎么办做好孕期的护理女性在怀孕之后,由于受到荷尔蒙的影响,睡眠的质量会受到一定的影响,再加上情绪变得容易波动,精神和心理上都变得比较敏感,夜间排尿增多等,这样一来就严重影响到妈妈的睡眠,而孕妇失眠,会...
婴儿晚上哭闹不睡觉,让婴儿安然入睡的好方法
07-06
婴儿晚上哭闹不睡觉新生儿经常哭闹不睡觉的原因1、宝宝饿了宝宝在饥饿时,哭声短而有力,比较有规律,渐渐急促。妈妈在给宝宝喂奶时,要注意3-4个小时需要喂奶一次,间隔时间不能太久,如果宝宝经常1-2小时就哭闹,有可能是一次性...
这样睡觉让你悄悄变苗条
11-17
1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”2、睡眠不足,你会食量...
春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐
04-23
春晚睡觉姐是谁?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚让很多人少了一份期待,对于在现场看春晚的朋友来说感受到年味十足的春晚气氛也算是弥补了一份遗憾。而在欢腾的节目中,睡觉姐却呼呼大睡起来,真让人意外。网友都说...
华佗教你睡觉,不管你是否熬夜,一定要看!
07-28
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,看到这篇文章,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有三个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人...
更年期睡觉出汗,晚餐吃3种食物来缓解
04-04
更年期睡觉出汗怎么办更年期的女性,由于卵巢功能变差,雌激素分泌不足,特别容易出现潮热,出汗,心烦等等症状,尤其在晚上睡觉时,经常会睡到半夜突然身体发热,大量出汗等情况,严重影响睡眠质量,对于这些情况,晚餐时不妨吃些清热的食...
嗜睡是什么原因引起的,出现嗜睡是这些疾病的前
01-13
都说睡得着睡得好的人是没有烦恼的,很多睡眠不好的人都特别羡慕这类人,但是长时间嗜睡,睡不着的情况就不是很好的了,其实我们日常反应的一些症状都是由身体体内的疾病所引发出来的,能直观的看出身体是否健康,那么嗜睡是怎么...
晚上睡觉老是做梦是怎么回事,晚上睡觉爱做梦如
10-14
睡觉是我们每天都会做的事情,也是生活中很多人最喜欢的一件事情。但是有些人经常因失眠多梦而烦恼,为什么晚上睡觉老是要做梦呢?有的时候第二天醒来晚上的梦都还清清楚楚的记得,有的时候做了一个梦还会醒来!那晚上睡觉老是...
孩子单独睡觉更健康
11-08
孩子和大人一起睡很不卫生,大人在社会上活动的范围要比孩子广泛,传染各种病菌、病毒的机会也比孩子多得多。而孩子的各种器官都比较娇嫩,抵抗力弱。如果晚上与大人一起睡,病菌、病毒等就容易传染给孩子。如果大人身患传染...
了解儿童睡觉咬牙的小常识
07-16
睡觉咬牙,又叫磨牙,有些宝宝在睡觉的时候会发生无意识磨牙的习惯,是人在睡眠发出很响的咯吱声。此时人并不会醒,即使醒了,对自己的咬牙也一无所知。那么睡觉咬牙的原因是什么呢?我们一起随小编来了解一下吧。睡觉咬牙症状...
晚上说梦话是病吗,人睡觉为什么会说梦话
03-21
人睡觉为什么说梦话目前的猜测目前还没有定论,不过,神经研究给出的猜测是:大脑语言中枢在睡眠时活动的结果。研究表明,人在睡着后,大脑皮层虽然处于广泛抑制的状态,但由于各种中枢被抑制的程度不同,并不表示大脑会完全进入休...
学会这几招,睡觉也能保持美丽
01-29
快节奏的生活让众多女性只有在晚上睡觉前才有一点时间保养自己。睡前不做好保养,女人憔悴易老,还有影响第二天的工作。但是有一些保养秘籍看似养生,实际上不利于身体健康。宁静的夜晚是我们修整自己的时间,不要因为这些错...
健康睡觉做到,四不带
02-18
夜晚降临,我们也就进入梦乡,但是你知道睡觉时候,不要带着四物件被窝,对健康是百害而无一利的,不要让自己的无知来摧毁了自己的健康啊!人的一生有1/3的时间是在床上度过的。人人都睡觉,睡觉要会睡,这样第二天才会神清气爽和充...
睡眠质量不好怎么办,睡觉熄灯!
01-07
拥有一个充足的睡眠是很重的要,睡眠不足直接影响着第二天的精神状况,工作和学习都会受到影响。可是由于压力和生活的无规律,我们的的睡眠质量会经常地不好,影响着我们的工作和美观,如何改善睡眠成了我们迫切的愿望,那么睡眠...
没卸妆就睡觉的女生,你正在催老自己的肌肤
09-24
女生是不是都有这一种经历,晚上回家太累就带着妆容直接上床睡觉了。第二天起来再进行洗漱的时候看着新长的痘痘才后悔不已。女生不卸妆就等于在对肌肤进行催老,让你的各种昂贵护肤品都失去作用。快速又不上脸的卸妆需要...
吃饭睡觉你可能每天都经历,但是你做对了吗
03-12
吃饭,睡觉这两件事可以说是每个人一天中比较重要的事情,但是是不是每个人都认真的对待这两件事呢?可能更多的时候,是很多人经常熬夜不睡,或者早餐午餐一起吃,吃饭的时候经常狼吞虎咽,以风卷残云的速度就解决了一顿饭。但其...
睡觉总流口水是怎么回事,睡觉爱流口水注意身体
05-21
有时候当我们从一晚的睡眠醒来之后,发现自己的嘴角、脸上、枕头上有口水。而且这口水还很臭,自己闻着都恶心。很多人在睡着之后并不知道自己在流口水,尤其是晚上,这困扰了很多人。睡觉总流口水是怎么回事?这是不是一种病理...
婴儿睡觉不安稳,夏天新生儿睡前准备
05-04
夏天新生儿睡觉不安稳怎么办夏季天气炎热,而新生儿的睡眠质量往往就会有影响。作为家长,想要孩子可以睡觉踏实就需要做好各方面的工作哦。在这里,小编就来为你支支招,看看怎样解决孩子睡觉不踏实的现象吧。夏天新生儿睡前...
这些不良睡觉方式一定要改
04-07
1.微醉入睡随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是壹些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,壹般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高...
晚上睡觉腿抽筋影响睡眠怎么办
04-06
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天冷宝宝晚上睡觉不踏实踢被子怎么办
07-06
这星期的气温骤降,周三、四更会跌至10度以下。对于我们成人来说,暖笠笠的被窝简直是无法抗拒。但是很多时候,天冷家中的小宝宝就彻夜难眠,为人父母的一定会十分担心,为照顾宝宝难免无法睡足够的,影响自己健康之馀,其实也可能...
小孩睡觉出汗怎么回事,小孩睡觉出汗和饮食有关吗
08-20
孩子睡觉出汗多孩子在晚上睡觉的时候出汗是属于正常的,因为孩子的代谢循环比较好,汗腺也很发达,正处于生长发育的一个旺盛期。一般情况下以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。小孩子在睡眠中出汗是常见的,并...
新生儿睡觉时抽搐怎么办,新手妈妈必看
09-30
很多妈妈发现自己的小宝贝睡觉时会存在这样的现象:宝宝正常地发育、吃奶,清醒时一切都很正常。但在进入睡眠竟然会抽搐。如果看到自己的小宝贝存在这样的现象,那么妈妈们就要要当心了,这可能是一种健康状态出现危机的示意...
小孩睡觉出汗和饮食有关吗
04-27
孩子睡觉出汗多孩子在晚上睡觉的时候出汗是属于正常的,因为孩子的代谢循环比较好,汗腺也很发达,正处于生长发育的一个旺盛期。一般情况下以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。小孩子在睡眠中出汗是常见的,并...
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