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月经期的优秀分享
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月经期和排卵期的周期是什么,女性生理周期计算
09-22
每个女孩都会有生理期,女性生理期计算方法:从上一个月经的第1天开始,二十八天后就是第2次月经期开始,但这不是一个标准,基本上由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都...
月经期能献血吗,月经期献血对身体有影响吗
03-12
月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理...
经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区
06-24
女性月经期如何养肝?在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?月经期间养肝,千万别进入以下三大误区。月经期养肝...
经期吃香蕉益处多,既能美容还能瘦身
10-19
众所皆知,香蕉是许多人都喜爱的一种水果,有着清肠通便秘的功效。在忙碌的生活中,许多人都顾不上自己的饮食,导致饮食不均衡,不合理等现象。香蕉富含有许多的维他命以及矿物质,所以食用香蕉可以摄取许多的营养物质。而且在经...
女性经期腰酸腹痛正常吗,女人月经期腰酸腹痛怎么办
09-03
月经是女性的正常生理周期,一般的腰酸腹痛都是因为在经期由于盆腔充血或血流加快的情况下都会导致腰酸,属于正常现象。可以适当的在日常生活习惯和饮食上调理。经期由于女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰...
月经期要注意的五大护肤问题
03-30
月经前或月经初期。由于受雌性荷尔蒙影响,不论皮肤和毛发,油分都较平日分泌多,在这段时间内,由于体内激素分泌量的变动和一定的失血,大多数女性会面色黯淡,眼圈发黑,脸上生出不同量的暗疮,花容失色。所以在这段时间内的皮肤护...
月经期可以喝蜂蜜吗,月经期喝蜂蜜好不好
03-31
妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包...
月经期喝牛奶好吗,月经期可以喝牛奶吗
09-03
牛奶是我们常喝的饮料之一,牛奶的营养价值很高,据分析每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪...
月经期怎么丰胸美乳,get正确丰胸方法效果翻倍
04-18
女性生理周期体内雌激素是最为旺盛时期,选择在这个时间段丰胸或者减肥效果都很不错,但你首先要掌握好正确的丰胸方法才能达到理想的效果。月经期丰胸原理女性生理期和排卵期前后,身体雌激素分泌增加,尤其是胸部的新陈代谢...
月经期,腰痛及月经周期延长的秘密
10-05
生理期腰疼,可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家造成你腰痛的“真正凶手”。经期腰酸腰痛很可能是痛经导致的,造成痛经的原因主要有两个方面:痛经是由于子宫内膜合成的前列...
月经期不能吃什么药
06-12
月经期:是每个健康女性每月必要的一个过程,经期护理尤其重要,今天本站小编就和大家一起来看看月经期不能吃什么药?1、止血药:止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外...
月经期卫生与保健
03-14
很多女性在月经期间,身体会有不适感,而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害,因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低,防御病菌的能力大大降低。如果此时行房,会将细菌...
月经期间可以减肥吗,月经期可以适度减肥
02-09
正在减肥的女士们都知道每个月总有那么几天给我们的减肥进程造成影响,那就是月经期间,减肥的女士们不知道应该怎么办才好了,月经期间可以减肥吗?这个问题似乎总困扰着我们这些正在为减肥而努力的女士们,今天时尚女人网小编...
如何缓解月经期腰痛,来月经了腰疼怎么办
09-13
月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人...
女人经期为什么会心情不好,女人月经期的注意事项
11-14
月经周期中无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为,引起一些情绪变化。当然,情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。众所周知...
月经期能不能喝豆浆,女性经期喝豆浆好吗
03-25
由于女人的月经很特殊,在月经期间会注意很多,豆浆已经成为早餐中的必备品了,因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好,不知道能不能食用豆浆。专家告诉您,女人经期是可以喝豆浆的,豆浆是有补虚润燥,清肺化痰之功,对女人的有很...
在月经期同房会怀孕吗,经期同房有什么危害
05-11
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长...
月经期能献血吗,月经期献血的危害
11-20
月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理...
经期保健应注意哪些问题
10-17
月经期由于盆腔充血,胞宫经血.下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养,可导致妇科疾病,故应予重视经期卫生。(1)劳逸适度。经期失血可导致气血损耗,机体易感疲劳,故不宜做超越本身体力的劳动或做剧烈运动,并...
如何解决女人月经期的不良症状
09-30
营养专家发现,经前各种的不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。以下是几种月经期间常出现症状的解决方法。让女人摆脱经期烦恼。一、喜怒无常每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣...
月经期保健,正常的月经应该是什么样的
10-05
月经到底是正常还是不正常?别人的月经也会这样子吗?正常的月经到底啥样?月经关乎女性生育,同时也是一些妇科疾病的重要症状表现之一。因而许多女性对月经有很高的关注度,只要稍微出现异常就会非常紧张。月经提前或推迟了几...
来月经的益处是什么
10-17
女性一般在13岁左右月经开始来潮,到49岁左右自行闭经,历时35年左右。在此期间,除去孕期和哺乳期以外,月经通常是一个月来一次,因此称为月经。常有许多女性感叹:女人要是没有月经这个麻烦,日子会好过得多。在曰常生活中,更有许...
月经期能洗头吗,小编解你知
03-25
女人每个月都有那么几天心情烦闷,那是因为大姨妈来报到了,在经期,女性变得虚弱,这个时候要注意保健身体,以免落下祸根。那么月经期能洗头中吗?这个问题一直困扰着女性朋友们,下面就为大家揭开这个疑问。月经期能洗头吗1、西...
经期养生常识,女性朋友在月经期应如何进补
07-02
女性在经期是一个进补的好时期,每个月的这几天其实是有很多好处的,只要掌握一些进补的方法,不仅可以护肤还可以丰胸等。那么女性朋友在月经期应如何进补呢?下面来看看经期养生的一些小常识吧!一、月经期:不宜擅自进补月经周...
女人月经期如何挑选生理内裤,如何正确选购女性经期生理内裤
03-31
每个月总有那么几天会让人提心吊胆,白色的纱裙不敢想、浅色的筒裤谨慎穿,就连运动也要小心翼翼,生怕稍有不慎造成尴尬。晚上睡觉更是不塌实,频繁翻身或睡姿不当,都有可能造成经血外渗的意外,沾污床褥,给自己带来很多麻烦。其...
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