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春季运动最佳时间,适合自己最为重要
08-10
清晨锻炼身体并不适宜清晨的空气给人以清新的感觉是人的一种误感。因为一夜人在屋里排出二氧化碳等大量废气,特别是冬天,门窗关得严实,空气污浊,这时屋外的空气要比室内好,并且温度也比屋内低,所以清晨出屋后会感觉空气清新...
春季最佳饮食,100分最佳饮食方案大公布
06-11
每个人每天都有通过饮食来保健,那么到底怎么样吃,吃什么才能更加的营养健康呢?今天小编就给大家总结了一些健康饮食妙招以及春季饮食原则,大家赶快来看看学学吧。100分最佳饮食方案大公布如今,大家都十分关心饮食保健,都想...
春季上火怎么办,这些降火的食物做法大家记住了吗
05-07
春季上火吃什么好?春天虽然气温上升,但是由于天气反复无常,所以容易印象身体的代谢情况,导致机体出现失衡的症状,这样就容易引起上火。春季上火吃什么好,一定要根据不同的上火原因吃不同的食物,这样才能够对症下药,令身体尽...
开衫毛衣,是你春季衣橱里必备的款式
11-16
你春季衣橱里必备的款式都有哪些?牛仔裤,这是一年四季都必备的吧?牛仔外套,春秋必备,风衣,有风的天气都适合,碎花裙,也是春季必须有的,那还有毛衣开衫,是不是也必备呢?不冷不热的春天最适合穿这样不冷不热的毛衣开衫外套了,你说是...
春季肺弱易感冒,运动+食疗润养肺
04-19
春季最容易伤肺春季气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸...
春季怎么穿?母其弥雅街拍曝光,清爽撩人
01-25
腾讯娱乐讯日前,母其弥雅曝光一组春季街拍。照片中,母其弥雅时而黑超遮面,时而面露笑意,甜美又不失御姐范儿,简约清爽的风格得到网友好评。一直以来,母其弥雅都将推广健康运动为己任,其阳光正能量的形象收获了不少粉丝的喜爱...
春季养生口诀,避免疾病缠身
04-06
早春阴寒渐退去,阳气渐开始生发,适当吃些葱姜蒜,韭菜芥末莫离它,性寒食品少吃些,以防阻遏阳气发。仲春肝亢可伤脾,影响脾胃运化差,适当进食枣和蜜,滋补脾胃食锅巴,避免过酸和油腻,饮食应该易消化。暮春吃得要清淡,体内积热要防范...
悠闲气质风衣现在还要穿吗,春季风衣有哪些推荐
10-16
不少小仙女们觉得已经到了春季就不需要穿着大衣风衣这些服装了,但是你们三月的春季还是会有倒春寒的现象,适当的准备上一些挡住严寒的风衣才是正经,来上一件风衣外套小仙女们一定要来上一件。驼色系的风衣在今年冬季以来...
宝宝食谱,3岁宝宝春季营养食谱推荐
03-27
春季正是孩子长高的季节,家长们也要注意这个阶段孩子的饮食营养,搭配合理膳食才能让孩子们茁壮成长,下面看看小编推荐的食谱做法吧!儿童春季食谱一:炖排骨新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮...
春季饮食养生小常识,养生从春开始
08-09
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。1.饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。2.春...
上火怎么办 春季中医开出,败火 药方
11-13
嗓子发干、眼睛发涩、嘴角起泡甚至口腔溃疡等现象,其实这就是中医所讲的“上火”,中医认为“上火”如果不认真对待还可以引发其他一些疾病,那么,“上火”是怎么回事?什么原因引起的?是否多喝水就可以解决?我们专门从中医学上...
5款春季时尚流行发型,轻松变成圆润鹅蛋脸
05-11
这款短发采用了发根到发尾颜色的渐变,非常的时尚而独特。两侧头发打造的蓬松感,能将脸部衬托得更加的小巧。同时包裹的感觉让人觉得非常的优雅、有女人味。打碎齐刘海非常的随意,加上波浪形的烫发效果,尽显甜美的感觉。深...
春季饮食养生小常识,春季六款养生食谱保你一整年都不生病
03-13
进入春季,谈论最多的就是养生的话题了,春季是养生的大好时节,不但老年人要养生,年轻人也要学会养生,春季养生要注重睡眠,同时也要保持心境平和,另外,饮食养生也是必不可少的。下面,小编推荐几种传统的春季养生法及养生食谱,可以...
春季养生小常识 养生保健牢记 5宜5忌
11-23
春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气生发的季节,各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,因此春天一定要做好养生。春季养生要做到5宜5忌。春季养生五宜一宜调养情志,振奋精神春天...
春季吃什么蔬菜可以减肥又美容
08-30
蔬菜是富含维生素的食物,日常多吃蔬菜,可促进肠道消化,防止便秘,排毒养颜。最最重要的是,吃蔬菜可以达到减肥的效果,比如大白菜,它含有丰富的钾,可以帮助人体盐分的排出,具有消肿的功效,下面小编推荐10减肥蔬菜,还有养生的功效哦...
皮衣紧身的好还是宽松的好,春季皮衣穿搭技巧
10-09
早春怎么能够少得了皮草来装酷呢?率性的皮衣款式有很多,宽松的BF风,妖娆魅惑的修身款,酷帅的机车款......面对众多款式的皮衣,很多小仙女们一定会在想,皮衣是宽松的好看呢?还是修身的好看呢?其实,根据自己的身材来选择才是正确...
这个春季,你只需一件时尚针织裙就够了
05-30
想到春季,你脑海中第一反应是什么?相信对于女生而言,连衣裙是绝对不会缺少的存在吧。还在纠结换季时节的穿搭吗?想要省时省力的时尚吗?那么,这个春季,你只需一件简单的针织裙就够了!纯色系偶遇极简风,一抹纯净的军绿色就足够满...
茶是中国文化之一,春季养生茶配方
12-13
喝茶一直都是中国人特有的生活习惯和待客之道,但是养生茶和我们平时所喝的茶叶的区别就在于,它更侧重发挥茶叶的养生功效。更奇妙的是绝大多数的养生茶,都是以茶的形成发挥药的功效。将茶配以中药,或是药食同源的原料加工...
日常护理小宝典,新宝宝春季护理的8大要点
05-04
护理8大要点:1、合理的营养对婴幼儿的生长发育,增强免疫力至关重要。应大力提倡母乳喂养,尤其是初乳的摄取更应普及宣传。因母乳可使婴儿获取到全部所需的营养,能使机体自下而上力增强,它还含有大量的分泌型免疫球蛋白,可以...
春季养生保健知识,春天吃这些一年不生病
11-11
1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主...
自制减肥茶,八款DIY春季减肥瘦身排毒茶
05-22
春季减肥是最好的时间,如果您是一位不爱运动的MM,不妨试试下面的几款自制DIY减肥茶。春季减肥就是要排毒促进新陈代谢,让你的身体能够轻盈窈窕。这个时候瘦身排毒茶饮就是你最佳的选择,让你轻松排掉身体内的毒素,从而健康...
春季减肥怎么吃才瘦的快
05-07
春季是美女们减肥的好日子,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果不是很好。减肥的方法很多,选择正确的减肥方法,才能快速而又健康地瘦下来,恢复健美窈窕的好身材。有效减肥方法推荐下面的春季减肥窍门,可以健康...
春季健康减肥,营养师推荐养生减肥汤
06-11
健康减肥就是要做到健康、安全,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体。不但苗条体型的理想...
春季就得来条鱼尾裙,是时候秀出你的优雅身姿
11-05
初春马上就要到了,小仙女们准备好自己的小裙子了吗,想要在琳琅满目的小裙子找到那款适合你穿着又能够展现优雅身姿的,这个工作量实在是太大了,所以善解人意的小编这就给大家找到了一款完美的小裙子,一起来看看吧。首先就是...
春季如何养胃,八款养胃粥帮你养胃
07-19
八款养胃粥帮你养胃1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.猪肝粥粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食...
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