哺乳期的优秀分享

哺乳期是宝妈身体恢复的关键时期，也是能够给宝宝带来充足营养的时期，有些年轻的妈妈会为了工作放弃哺乳，但其实如果是为了自己，为了孩子，哺乳期是婴儿得到充足营养的关键。宝妈在哺乳期每天大概要摄入500大卡的热量，这些来...

哺乳期的新妈妈们，如果乳房护理不周，或者，乳房疾病没有及时治疗，很容易得哺乳期乳腺炎。但是，不少新妈妈对哺乳期乳腺炎的认知度不够，不能及时判断自己是不是得了哺乳期乳腺炎。下面，小编给大家分享，几个哺乳期乳腺炎的症状，大...

芹菜营养十分丰富，其中芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜吗？与本站小编一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。哺乳...

哺乳期感冒了怎么办哺乳期是一个比较特殊的时期，因此在此期间若妈妈感冒了，对待方法也会与往常不同，因为妈妈们吃了什么就等于宝宝吃了什么，因为妈妈们吃的很多会融入到奶水里。当妈妈们感冒时，吃的一些感冒药也是会跑到乳...

还在哺乳期的新妈咪，你知道吗？你吃什么宝宝就“跟着”吃什么。处于哺乳期的妈咪们在饮食上一定要注意，一定要知道在哺乳期不能吃的东西包括哪些。因为很多时候妈咪吃了会没有事，但是哺乳后，宝宝却出现各种症状。在哺乳期不...

闻香识女人，适合自己气质的香水，不仅让人身心愉悦，也可以让人变得更加精致。那么，香水品牌排行榜前十名都有哪些?孕妇在哺乳期能用香水吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。香水品牌排行榜前十名根据品牌口碑和产品销量，香...

哺乳期脸上斑会加重吗女性在怀孕，以及哺乳期间由于体内的激素水平有明显的变化，进而会导致脸上长出妊娠斑，通常在分娩之后，妊娠斑会慢慢的消失。不过，出现这种情况，由于每个人体质不同，恢复的程度也不一样，通常恢复得比较好的...

母乳喂养和怀孕一样，需要多种营养物质来保证足够的营养摄入，这不仅有利于母乳喂养妈妈自身的健康，还能让母乳更加充足，保证宝宝可以吃到足够营养的母乳~所以母乳喂养期间的饮食是很讲究，一定要注意合理膳食哦！下面就让小编...

很多人相信针灸减肥是因为它属于针灸范畴内的一种减肥方法，认为它效果好、健康没有伤害。然而，真正意义上的针灸减肥并不一定效果非常好，而是根据每个人的情况来看的。针灸减肥也会产后并发症和副作用。针灸减肥禁忌一：产...

乳腺炎是女性的常见病，一方面由于此症状多见于哺乳期女性，另一方面可能也因为此病可治愈，所以许多女性对此病不太重视。其实乳腺炎只是发生在哺乳期女性的几率比较高，未婚女性及其他的女性发生乳腺炎几率也是存在的。虽然...

在某种程度上，母乳是由母体血液转化而来的。血液循环良好、血气充足的妈妈，可以分泌更多的母乳。生完孩子后，母乳喂养的妈妈最渴望的就是有足够的乳汁喂饱白白胖胖的宝宝;健康减肥，尽快恢复到孕前身材。如何实现?除了母乳...

现在正是吃螃蟹的季节，而说到螃蟹就不得不说一下红鲟了，红鲟是一种生活在温暖的浅海区的一种肉食动物，也就是螃蟹的一种，但是因为它比较凶猛，所以南方人会觉得吃上它会增加一些力气，对于一些产妇还有孩子来说都是很好的补品...

宝妈从怀孕到生娃后喂奶，在饮食上来说都有很多讲究的哦，怀孕时不能吃过热或过寒的食物，哺乳期时不能吃回奶或过敏的食物等等都是需要注意的。那么，哺乳期女人吃什么水果有利于孩子的视力和健康发育呢?我个觉得以下这些水...

哺乳期是妈妈和宝宝的特殊时期。虽然此时宝宝已经出生，但依旧是一个人吃饭，两个人补的局面。因此，此时的营养补充也不能放松。人体所需的营养素需要很多。了解您还应该更加注意平时的饮食。DHA被称为大脑黄金，也就是我们...

哺乳期不能吃的东西，诸如油炸品、辛辣食物、寒凉性质的食物等，可都是禁忌。1、油炸肥腻食物妈咪千万不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。2、辛辣刺激食物很多哺乳妈...

孕妇在怀孕期间已经补充了一定的钙，但是哺乳期也千万别忘了钙的作用，因为补钙除了可以预防宝妈的骨质疏松，还可以让宝宝在母乳的喂养中保证充足的钙质，也是进一步的为了宝宝的发育和成长。千万不要小看了补钙这一环节，如果...

由于当今的食品安全问题，很多的家长坚持使用母乳喂养宝宝，但是在用母乳喂养宝宝中我们又遇到了很多的问题，比如说宝宝拒绝母乳、母乳不足等现象的出现。下面就为妈妈介绍一下成功喂养的技巧，让每一位宝宝都能吃上母乳。母...

哺乳期妈妈最怕的就是生病，吃药吧怕药物过奶影响孩子，不吃药吧病又不会好。哺乳期妈妈感冒了可以吃药吗？哺乳期妈妈感冒了还能继续给孩子喂奶吗？哺乳期感冒怎么办？在哺乳期感冒了，是不是要暂停母乳喂养呢？小编认为不一定，要根...

许多孕妈怀孕后天天每天都吃补品，原因是感觉一人吃两人补，但是在产后之后就不太重视营养和饮食了，因为觉得产后就不需要补品了孩子出生。事实上，母乳喂养期间所需的营养并不亚于怀孕期间。要知道宝宝快在妈妈肚子里出生的...

一般来说，很多妈妈们在生产之后就会大量的补充营养，不过有的人是盲目的大量补充营养。你一定不知道哺乳期的饮食禁忌，或许也不知道哺乳期不能吃的东西有哪些？想要了解的话看下文吧。哺乳期饮食禁忌一、不要太早禁食减肥生...

哺乳期减肥吃什么产后女性一边想要减肥，恢复到怀孕前的苗条身材，一边又怕营养不够，影响喂奶和宝宝的身体健康。其实，产后减肥和正常哺乳是可以并存的。下面就介绍一些在哺乳期既能减肥又不影响母乳的食物：1.苹果苹果含有独...

很多新手妈咪认为，哺乳期不会来月经，这种说法不少是绝对的。一般情况下，女性在产后的6-10周将要迎来月经复潮，月经再次伴随而来了。哺乳期妈妈来月经的时间一般会退后，有些女性在哺乳期结束都并未来月经，有的妈妈在哺乳期进...

哺乳期需要避孕吗哺乳期间虽然生育能力会有所降低，但并不代表就完全不能受孕，通常产后的几个月就算不来月经，但是身体会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子，所以，如果没有及时采取避孕措施，就可能会在哺乳期怀孕。一旦意...

许多女性在哺乳期间都会犯一个致命的错误，就是觉得这段时间不用去避孕，因为是不可能怀孕的，但其实因为这样的想法而中枪的人也有不少，所以说对于两性健康知识还是需要有一定的了解的，那么接下来就让我们一起来了解一下吧。...

茶是个好东西，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。对女人更重要的是能减肥，所以，不管是家庭妇女还是职场白领女孩在闲暇之余都喜欢喝一点茶，作为产妇也是一个特殊的群体，她们需要更多的营养来供应宝宝的粮食，但因吃得多也...