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初学者瑜伽技巧,5个动作简单又易学
09-29
万事开头难,想要学习瑜伽的MM们总是不知该如何下手,一窍不通,一头雾水,其实,瑜伽这种运动不难,贵在坚持。瑜伽不但能让自己平心静气的还能够帮助你瘦身的一种方式哦~那么,初学者应该怎么去学习瑜伽呢?适合初学者的基...
5个眼部去皱小诀窍,让你肌肤不止年轻十岁
07-28
女人的肌肤总是比男人的肌肤衰老的快,肌肤随着年龄的成长慢慢的进入衰老状态,而眼部皱纹则是提醒你要面对肌肤衰老的问题了,形成眼部皱纹的原因有很多,像是眯起眼睛看事物,用面霜代替眼霜等等,那么,该如何去除眼部皱...
女性跷二郎腿需注意,易引发痛经加重
12-01
现代女性因注重形象,穿了裙子为防止走光,便跷二郎腿,其实,没有衣服的约束,许多女性也会不由自主的跷起二郎腿,跷二郎腿就像是一个坏习惯,一坐下,不由自主的。这个动作已经养成一个习惯,一旦成为不由自主的习惯,便会严...
夏天掉妆花妆怎么办,5个妙招让妆容持久保鲜
07-07
夏天掉妆花妆怎么办5个妙招让妆容持久保鲜1、必备保湿化妆水当脸上油油时,可以用爽肤水将多余的油分抹走,这样滋润肌肤,又可带走油脂。用化妆水沾湿化妆棉,在脸上轻打圈,这个动作能迅速为肌肤补充水分,软化角质层死皮,上粉后...
长寿需要的5个微条件,第一条我就惊呆了!
11-07
长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些。那么,怎么才能让自己变长寿呢?01.微胖。现代人多以瘦为美,胖子...
5大减肥瑜伽动作,叫上闺蜜一起做起来
07-08
有研究表明,进行一些低强度或是中强度的间歇运动对于瘦身减脂更有效,而且运动后还能让体内的脂肪很快的被消耗。间歇性运动不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5此低强度有氧运动即可。接下来,要教大家简单易...
5个春季护肤小常识,春季护肤养生食方
08-30
春季护肤小常识1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不...
孕妇吃葡萄好吗,孕妇吃葡萄需注意5个要点
11-02
孕妇吃葡萄好吗葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有水晶明珠的美称。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主,葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,...
5个保湿小技巧帮你养出Q弹肌
07-10
Tip1.随时补水喝出好肌底人体的70%都是水分,所以说喝水有多重要女孩们一定不会不知道吧!我们的乔妹就说过,她之所以能够保持皮肤如此水嫩大功臣,就是无论多忙,她一整天一定会喝两公升以上的水,尤其是乾燥的天气或是换季的...
头发多适合什么发型,这五款发型都是很棒选择哟
03-12
很多女生都面临一个问题,就是头发比较多,且发质粗,这样的头发比较不好做造型,或者很难达到理想的效果,这个时候怎么办?用什么方法可以放头发看起来没那么压抑,有好看,下面小编推荐几款适合头发比较多的女生的发型设计,为了让...
服西洋参的5个注意事项,千万要留意
11-22
1.西洋参不能和萝卜一起服用。因为西洋参是补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清凉,清热解毒等作用),两种食物是自相矛盾的,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易造成过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来...
夫妻健康生活宝典,5个性技巧让你欲仙欲死
11-03
夫妻健康生活宝典和谐健康的夫妻性生活才能达到美满效果,首先就要控制性交的频率和次数。每对夫妻的性生活频率有很大差异,因为每个人的性格、体质、性意识、工作环境、生活环境都不同,故此限制了性交次数和间隔时间。即...
婚礼前找到丢失钻戒,新郎妈妈连塞归还人5个红包
06-02
扬子晚报讯(记者任国勇)21日傍晚5点多钟,迈皋桥派岀所接到刘女士报警称:“我儿子今天结婚,婚宴现场在五台山附近的酒店,下午,装有钻戒和红包的拎袋弄丢了,你们帮帮我啊!”刘女士在电话里急哭了。民警先是安慰她冷静下来回忆...
日常美容小常识,5个护肤误区足以毁掉你的脸
03-11
日常美容小常识1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。2、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,...
果然,这里竟有5个传销窝点
07-15
最近,盘龙城日月天地小区的居民发现,小区附近的两个馒头店突然供不应求,居民们都买不到馒头了。“店老板说,最近小区里出现了很多年轻人,每天要买大量的馒头。我们也意识到,确实有不少年轻人租住在小区里,并且都是好多人集体...
怎样消除疤痕,5个小妙招轻松搞定
07-06
怎样消除疤痕?妙招一:按摩去疤按摩之所以能够去疤痕是因为适度的按摩能够活血化瘀,疏通筋骨,对身体的很多方面都有好处,对付疤痕也不例外。由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的,因此按摩可以有效的回复局部组织的活力,促进...
5大美味食谱帮你解决产后月经不调
10-14
月经是每个女人必须经历的,月经的烦恼想必女性朋友都了解,例假来了,又喜又悲,被痛经折磨的痛苦不堪,例假不来,则意味着某一种疾病的来袭,担心自身的健康状况出了问题,月经不调是女性较为常见的一种现象,表现为月经的...
抓住智力开发的5个关键期,让宝宝智力更出众
05-15
刺激大脑研究表明:通过不断地刺激大脑,可以使大脑飞速发展。父母在平时的生活中可用以下四种方式循序渐进地刺激宝宝大脑——低度刺激:让宝宝观赏花草、听音乐等,有利于开启宝宝的心智。中度刺激:观看电视大赛、...
产后怎样快速瘦身,5个诀窍帮你甩脂减肉
04-07
产后减肥是产后妈妈最为关心的问题,但减肥也是要讲究技巧诀窍,还有坚持和耐力的事情,特别是忙于照顾宝宝们的妈妈们,盲目减肥只会白费功夫,那么,产后怎么样可以快速瘦身呢?又有哪些诀窍可以帮助减肥呢?下面是本站小编...
牙周炎的症状及治疗方法,5个小妙招快速治疗牙周炎
08-18
现在的生活水平虽然提高了,但不少人依旧深受口腔疾病的折磨,譬如:牙龈肿痛、牙周炎等。那么,什么是牙周炎?牙周炎的症状有哪些?牙周炎的治疗方法都有什么?3个小妙招快速治疗牙周炎。接下来,大家就和小编一起来看看吧。牙周...
脑溢血饮食建议与忌讳,5个脑出血前兆要注意
09-07
脑溢血饮食建议与忌讳1、要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素c和钾、镁等。维生素c可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇...
子宫肌瘤多大需要手术,警惕子宫肌瘤5个早期信号
12-11
子宫肌瘤多大需要做手术子宫肌瘤患者是否要接受治疗,取决于肌瘤的生长的位置和症状表现。如果患者出现了症状,就算肿瘤小,小于1厘米,也要进行治疗的。如果患者并没有症状的话,就算肌瘤5厘米了,也可以不用治疗。至于要不要进...
宝宝满月后胎毛怎么处理,这5个方法很文艺爸妈可以亲手做
03-12
1、做荷包据说宝宝的胎毛佩戴在身上能够辟邪,所以妈妈们不妨把胎毛做成荷包,随身佩戴在孩子的身上。这种方法制作起来难度比较低,适合心灵手巧的妈妈们。2、胎毛画胎毛画是如今非常流行的胎毛处理方式,爸爸妈妈可以亲手用...
柠檬片泡水有什么功效,必须避开这5个误区
02-24
柠檬片泡水的功效1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈...
印尼林火延烧霾害情况恶化,5个省进入紧急状态
12-04
中新网7月28日电据外媒报道,印度尼西亚国家灾害应变总署表示,为应对不断恶化的林火延烧及霾害情况恶化,宣布廖内省、占碑省、南苏门答腊省、西加里曼丹省和南加里曼丹省5个省进入紧急状态。据报道,灾害应变总署目前已经在...
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