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女人保养的秘诀,美白养颜粥助你青春不老
12-31
美容养颜抗衰老粥芝麻杏仁粥的做法芝麻—“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。原料:大米、黑芝麻、杏仁做法1.杏仁用热水浸泡十来分钟,去...
经期减肥秘诀,这样做不瘦都难
09-27
【导读】经期减肥的秘诀有哪些?可能不少人都听说过在经期的时候是有着一定的减肥的功效的。那么经期减肥的秘诀到底是什么呢?下面小编就为大家带来经期减肥的秘诀,这样做想不瘦都难哦!经期减肥秘诀1改变经期前身体肥胖...
健身球瘦腹的小秘诀
05-23
首先是如何选择健身球,我们的建议是,最好去专业的体育用品商店购买。你可以先坐在球上试试,如果此时膝盖差不多成九十度角,那么这个球的尺寸对你来说便是最合适的了。其次是用健身球锻炼时,多长时间最好。健身教练告诉我们...
震撼美白秘诀,十招教你美白肌肤!
10-03
怎样美白祛斑?对美眉而言,美白是一生的事业。随着年龄的增长,除了使用一些美白祛斑的护肤品外,还有很多小偏方也可以帮助美白祛斑,这样就能让您早日拥有洁白无暇的脸庞。美白祛斑方法1维生素C是一种非常强大的美白成分。...
更年期综合征的症状,推迟更年期有秘诀
02-15
更年期是女性的一个特殊时期,在此期间女性的身心都会出现很大的变化,充分了解更年期的症状才能有利于患者采取措施,缓解更年期症状。那么更年期综合征的症状有哪些呢?怎么做能推迟更年期呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考...
45岁后女人的护肤保养秘诀
03-30
女人过了45岁,时间变得更加的难以挽留。女人的美更重要的是一种心态,而不是年纪。20岁的美胜在青春,30岁的女人成熟,45岁的女人则是一种韵味。珍惜眼前的快乐,你会变得更加美丽。有了好的心态,再有一副保养有方的皮肤,你的美...
林依晨的产后瘦身秘诀,直言坚持喂母乳可以减肥成功
12-15
说起女神林依晨相信大家都不陌生,她是个非常低调的人,出道至今很少有绯闻。现在林依晨已经39岁了,并且刚生完孩子,但整个状态都非常好,不仅身材苗条,脸部肌肤也一如既往地白皙紧致,笑起来依旧少女感满满,让人看不出实际年龄。...
生男生女的秘诀,有4个方面需要注意
04-24
关于生男生女的秘诀,有4个方面需要注意的,下面我们就来为大家介绍一下,感兴趣的朋友可以参考一下。1、饮食控制法女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩必须注意,想生女孩子则应维持体内...
明星美容秘诀,揭秘明星不老传奇背后的秘密
12-17
明星美容秘诀1、吃得好杨紫琼表示,年龄从来不会成为困扰她的问题。她的爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,少食多餐,尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来...
长寿养生方法有哪些呢,长寿养生秘诀大全
08-17
一、长寿养生方法-合理饮食中老年人的身体代谢能力和消化能力都呈现于下降的趋势。健康养生需合理饮食。合理饮食主要是要做到有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。即粗粮细粮要搭配食用,一个礼拜吃三到四次粗粮,...
青春减速,让细纹消失的保养秘诀
06-04
爱美丽的MM一定要开始注意脸上的细纹了哦!当然长期干燥缺水、暴晒等会大大加速它的产生。从这时开始“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。因此,我们要在摇篮里把细纹扼杀掉!让别人看不出我们到...
真正让你吃不胖的秘诀
05-03
易胖体质是可以改变的易胖体质绝对是可以改变的!在这里,营养师就是要告诉大家,怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质,转化成走路也会瘦、坐车也会瘦,喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质!以下,是几个简单的特征,让你自我检查自己是否...
幼儿智力画报,幼儿开发智力的几个秘诀
08-20
幼儿智力画报培养小孩的审美观,有利于养成阅读的好习惯。幼儿期是人生智力发展的关键期,抓紧早期教育,可以提高学习效果。例如有人认为,幼儿在2-3岁期间是学习口头语言的最佳年龄;外语学习最迟也不能超过4-5岁,因为在这时...
掌握这些美容护肤秘诀 完美肌肤 每天小美一点!
08-24
每个女人都想拥有完美的皮肤,像婴儿一样光滑。如果你整天懒洋洋地洗脸,没有任何保养,想要拥有好皮肤,那是不可能的,但如果你愿意坚持,每天做到这九点,你的梦想一定会实现。护肤品有很多种。有些人为了达到多重效果,会把所有的...
男人夏季养生小常识,掌握8个秘诀健康长寿一生
04-24
男人夏季养生知识多吃稀食夏天吃稀食是很养生一种方法,早晚喝粥,午餐喝汤,煮粥的时候放入一些荷叶,具有消热解暑、养胃清肠、生津止渴的功效。煮粥的时候还可以加入绿豆和绿豆煮汤,有消除止渴、清热解毒和生津利尿的作用。...
如何更长寿,7个简单秘诀让你更长寿
03-13
如何才能更长寿?长寿是人类所追求的,并且一直在研究长寿的秘诀。那么我们如何才能让自己更长寿呢?下面介绍7个简单秘诀让你更长寿,一起来看看吧!1.少把压力挂嘴边压力看不到摸不着,殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学...
幼儿学英语的秘诀让你家宝宝爱上学英语
01-11
宝宝学习外语的秘密0-3岁是学习语言的黄金时期,只要有必要的语言环境,宝宝能毫不费力的学会好几种不同的语言。相反,缺乏成人的交流,他们什么也学不会。很多移民国家的孩子从小就能说至少3种不同国家的语言;如果父母来自...
掌握6个饮食小秘诀,尽快减肥!
10-28
生活中,很多人都想减肥,但因为工作繁忙,忽略了饮食,没有时间去运动。为了减肥,它是通过节食来实现的。事实上,节食并不利于减肥。它可能在短期内有效,但这种效果不会持久,并且会影响您的健康。所以如果你想减肥,你可以掌握以下...
人的长寿秘诀是什么,日常十个长寿小秘诀
11-24
1、小心辐射现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害,这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的...
睡前减腰部的秘诀
05-25
一、首先是仰卧抬腿:30个一组,做4组。二、做这个收屁屁的动作,两腿要分开,两手平放在身体两边,把腰抬起来,也是做4组。瘦腰运动。三、侧卧,一只手支着头,一只手扶床,做侧抬腿。注意,脚尖向下,脚跟向上,另一条腿绻起来。速度不要象...
赵雅芝美容秘诀公开,不老女神教你如何保养
10-25
赵雅芝美容秘诀公开1、爱情的滋润让皮肤更完美:不要当老公是老公,而当他是男朋友。因合作拍戏结缘,赵雅芝与她老公20年深情难了。芝姐笑说,自己保养的第一大秘籍就是爱情,她认为女人是感性的,女人的皮肤也一样,爱情永远都是...
削减卡路里减肥的秘诀,轻松瘦身不是梦
04-11
【导读】削减卡路里减肥的秘诀有哪些?对于减肥有所了解的人应该都知道卡路里是一个非常重要的指标。那么有哪些削减卡路里减肥的方法呢?下面小编就为大家带来削减卡路里减肥的方法,轻松瘦身不是梦哦!削减卡路里减肥秘...
7秘诀让女人终身美丽
07-30
招法1饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家,曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为,美丽发自体内,即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果...
中国女拳王秒KO日本男拳手,力量惊人取胜秘诀是什么
10-21
中国女拳王秒KO日本男拳手,中国女子竟如此厉害,真是不容小觑。一个小小的弱女子比男人力量还大,中国女拳王取胜的秘诀是什么?2014年12月27日,由河南电视台《我是全民英雄》举办的全球功夫系列争霸赛2014年年终盛典在郑州举...
女性黄金护肤美容的10条秘诀
09-08
1.充足睡眠睡眠是每天皮肤自我修复的关键时间,睡眠也能有效帮助肌肉放松。(你可以用照片记录你刚起床、下班、熬夜时的皮肤状况。你可以很清楚的对比你皮肤疲倦时出现的纹路,疲倦时出现的纹路会出现在睡眠表面充分休息...
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