佳品的优秀分享

猪肝的营养价值猪肝含有丰富的维生素，所以很多医生在建议病人补充维生素时都会让他们平时多吃些猪肝，这是对身体很有帮助的，这就是猪肝的营养价值了，其实猪肝还有别的营养价值，下面大家跟小编一起去了解猪肝对身体的一些保...

滋阴补肾汤4款药膳秘方滋阴又补肾滋阴又补肾肉苁蓉羊肾汤主料：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。功效：补肾，益精，壮阳。主治：肾虚阳wei，夜多小便，肠燥便秘等补肾汤海参煲鸭汤...

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水果是很棒的维他命补充来源，另外也可以补充膳食纤维，可说是一举数得的好东西。现在是春夏换季时期，你知道此时吃哪些水果、可以有怎样的食补效果吗?以下几种水果对于健康都有很大的帮助。1.凤梨:「凤梨」属于热带性水果...

薏米虽好三类人要少吃，薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。营养成分：薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精...

蜂蜜是美容养颜的佳品，直接吃或涂抹到皮肤上，可以减少色素沉着，防止色斑生成，改善皮肤干燥的状况，减少皱纹.防治粉刺，使肌肤柔软、洁白、细腻。可以每天早晚各喝一杯蜂蜜水，注意要用温开水，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分。...

在生活中，我相信很多女性朋友都知道维生素E、维生素C，这些营养素可以维持皮肤细腻，很多女孩去药房买这些维生素E、维生素C胶囊口服或擦脸，不知道在日常生活中有一些食品含有天然维生素E，坚持服用每天使用一次，坚持使用。八...

任贤齐的一首《心太软》曾陪我过度过大学时最难过的时代。作为典型的80后，谁会记不得任贤齐了，相信很多人都曾用单放机单曲重复任贤齐的《心太软》。那么下面就给大家介绍一款心太软的美食。心太软的做法难度：切墩(初级)...

熬夜已经成为很多人的生活常态，虽然生活质量不断提高，但工作压力与日俱增。都知道熬夜的危害，但是由于种种原因不得不熬夜。久而久之就成了习惯，其实熬夜不可怕，可怕的是没有及时给身体补充能量。导致免疫力下降，精神萎靡，容...

【导读】四岁宝宝补钙吃什么?钙是一种常见的微量元素，那么，四岁宝宝补钙吃什么好，有哪些食谱推荐?一起和6681小编来看看四岁宝宝补钙吃什么及食谱做法介绍吧!四岁宝宝补钙吃什么1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨...

鸽子蛋有什么营养价值？鸽子蛋一般是老人、孕妇、小孩最理想的滋补佳品，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子...

怎样才能“多吃也放心”呢?其实很简单，在餐前吃点合适的东西就可以了。比如，餐前吃一块糖，这样血糖浓度升高较快，就不会感到特别饥饿，随之吃饭的速度和数量会降低，不易吃过量。这里给大家具体介绍几种餐前佳品，让你就餐时怎...

从古至今一到干燥的秋冬季节，人们很容易嗓子疼，紧接着就是感冒和剧烈的咳嗽，甚至有时会从睡眠中被咳醒。秋梨膏具有一定的药用功效，因为秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦...

据调查显示，色斑对女性情绪的影响能达到27%，可见我们女性在照镜子的时候对色斑的控诉有多大，对祛斑是护肤工作中最有难度的一项，又是伤神又是费力，搞不好努力了很久脸上的斑斑点点却依旧存在。想快速祛斑又怕有些产品中含...

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百合味甘，性平。有补中益气、消肿、润燥清热、安心定胆、益志的功效。百合以炒食和做粥为主。①降火清肺：百合鲜品用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症。百合、冰糖各60克，款冬花15克，百合洗净，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入锅内，加适...

百合现在受到很多朋友的喜爱，在我们的日常饮食中，可以常常看到它的身影，中医上讲到，百合性寒味微苦，而且，它对我们身体的滋补作用可与人参相比，那么经常食用百合还有什么好处呢？1、宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用...

其实水果捞的做法并不复杂，在家只要花一些时间，将所有你喜爱的水果清净切好，再添加一些你所喜欢的辅料，例如：蜂蜜，炼奶等，就能够轻轻松松享受到美味和爽口的水果捞了。夏日炎炎，酷暑难耐的时候来上一杯，五彩缤纷冰凉透心的水果...

甲鱼的营养价值人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品，尤以500多克重的母甲鱼为佳。母甲鱼体厚尾巴短，甲裙厚，肉肥，味最美，公甲鱼则体薄尾巴长。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5...

女子以血为本，气血是人体生命活动最基本的营养物质，可现在的社会虽在不断进步，但很多人都存在缺铁性贫血的情况。生活中，要是发现自己有缺铁性贫血怎么办?月经少吃什么补血效果最好最快?这3种补血食物是女性养颜佳品!接下...

鲶鱼的介绍中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。鲶鱼做法鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味...

现在生活中很多白领们都是久坐不动，而且工作压力大，长期使用电脑，加班，几乎所有的白领都存在亚健康状态。甚至很多人的身体状态还不如老人，这并不是一个好现象。但是很多白领似乎意识不到这样的问题。冬季养生，白领们应该如...

熟话说的好“十男九虚”，你知道男人该如何补肾吗？你知道男人吃什么补肾吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们补肾的食物，让男人们不再虚。你想要知道有哪些食物吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！补肾的食物栗子——“...

桂圆也就是龙眼，很受大家的喜欢，桂圆有很多的功效，可以给我们很多的帮助，对我身体有处。桂圆还可以做出很多菜肴。但是大家知道孕妇可以吃桂圆吗，对孕妇有影响吗，好的还是坏的?下面我一起看看下面的内容吧。孕妇可以吃桂圆...