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冬令时节,背部曲线紧急修炼
01-20
虽然现在冬季来临,但爱美的MM依然想拥有完美的背部。如今的露肩装、露背装不计其数,很多的性感淑女辣妹们开始追逐时尚潮流,让自己完美的肩部和背部曲线展现在世人面前,留下自己完美的背影。爱美的你还在犹豫什么?赶快行动...
瑜伽修炼进阶体式,蝗虫式的六大技巧
12-06
对于很多的瑜伽爱好者而言,在练习瑜伽的过程中,最艰难的应该是最开始的那段时间了。毕竟要练成一项运动,首先要入门才可以。但是一向从简到无之后,总是会遇到各种各样的瓶颈期。而要是想要在瑜伽练习中再进一步,其实只需要...
真女神韩雪的修炼之道,穿衣高段位气质绝佳
01-03
讲起娱乐圈中零差评的女人,你首先会想到谁?必须得是韩雪啊,出道18年,从来没有闹过绯闻和负面新闻,长相惊艳绝美却不是世人所以为的花瓶,出演的影视作品不多,可是饰演的每一个角色都能牢牢抓住大家的心。在综艺中所以呈现出...
4孩童看神话电视剧到木屋修炼神功
05-01
导语:现在是科技的社会,国家很早就提倡要反对迷信。不知道大家在看一些神话故事片的时候,看见电视里的神童是不是很羡慕呢,这不,就有几个孩子看了《西游记》《封神榜》等神话题材的电视剧,就跑到木屋去修炼“神功”了。6月2...
面按层次修炼次序大致介绍一下功法特点
08-18
养生太极拳理精法密,练形、意、息、松、气、劲、神,层次修炼,逐阶登升。学练养生太极拳应由浅入深逐级进修,学一式练一式,练一式得一式,一阶有一阶的功效,功夫浅深各有功效。下面按层次修炼次序大致介绍一下功法特点。练拳动...
瑜伽女神2200米悬崖绝壁修炼,挑战高难度动作
05-02
近日,《功夫瑜伽》女主角、“瑜伽女神”母其弥雅在海拔高达2200余米的河南洛阳老君山金顶道观群伏牛山主峰的悬崖绝壁上,伴着夕阳西下修炼功夫瑜伽,轻松劈出一字马,挑战高难度瑜伽动作,展示与大自然的和谐统一,长发披肩身心...
简单易学的锁骨修炼术,拥有迷人香肩
12-19
还在梦想着穿上美丽的露肩礼服吗?凸显性感的锁骨怎么能少?小编告诉你最简单易学的锁骨修炼术。让你也拥有迷人香肩。简单易学的锁骨修炼术拥有迷人香肩影响女性美丽的重要身体部位:锁骨锁骨是连接手臂及身体躯干的重要...
怎样练就魔鬼身材,魔鬼身材的修炼秘籍推荐给大家
03-20
练就魔鬼身材的秘籍1.早餐就开始吃肉吧经过慢慢长夜后,油脂将为身体重新贮藏能量,而且这些油脂在白天的活动中能被消耗掉。这时,可以吃一些缓慢释放能量的碳水化合物,而不要摄取迅速消耗的高糖类食物,否则上午没过多久就会...
Loli修炼术,秀场大掀萌妆潮
10-20
新一轮的妆容潮流是以“萌”的态度登场,看看LV秀场连续两季的搞怪萝莉扮相还有什么话可说?任何人都想抓住青春的尾巴,即使大牌也不例外。那么就趁着大好的春光,设计师、麻豆,以及明星们,就再多给自己一次撒娇的机会吧!希尔顿...
向佐李亦航,跳《青春修炼手册》约舞TFBOYS
08-12
近日,向佐李亦航在节目中齐跳TFBOYS的《青春修炼手册》,在观众和粉丝网友中引起热议。向佐发微博孩子们听到偶像们的歌曲多么兴奋啊,TFBOYS三小只随即转发可爱的小朋友们、有机会可以一起跳。而向佐与三小只的互动短时间...
猫式瑜珈减肥,修炼优雅姿势
12-14
一、跪在地上两膝打开与臀部同一宽度,小腿及脚背紧贴在地上,脚板朝天。俯前,挺直腰背,注意大腿与小腿及躯干成直角,令躯干与地面平行。双手手掌按在地上,置在肩膊下面正中位置,手臂应垂直,与地面成直角,同时与肩膊同宽。指尖指...
比起经营婚姻,更重要的是修炼爱情
09-19
1、我家对门住着的一对夫妻,那个幸福指数可比我家高出好几倍,夫妻两人只有一个儿子,今年刚上大学,有时放假回来能凑巧碰到,那孩子个高,稳当,样子很是清秀。邻居丈夫做着一份铁饭碗的工作,每天按时上下班,为人不善言辞,但很慈眉...
四招美体法修炼美人腰
02-13
第一,使腰变细的毛巾操必备用品:毛巾一条1、双腿向前伸直坐正,臀部肌肉收紧。2、双手各持毛巾的一端,两臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可弯曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势,向左右转动,臀部也要同时迅速扭动。运...
如何修炼气功,气功对身体的好处有哪些
02-16
气功,是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。气功是通过调身、调心和调息原理,锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体,强身,防病,治病,而且还能减肥。练气功对身体健康都有哪些好处...
青春修炼手册 轻熟女告别 初老症
11-14
女人衰老有时候只是表面的假想特征,并不是真正的衰老,轻熟女们面临的问题就是“初老症”,那么,女人们要如何告别“初老症”呢?保持年轻方法有哪些?抗衰老的食物有哪些?抗衰老的方法是什么?一、肌肤保养1、外出涂防晒霜外出旅...
情商顶级就是千人千面,职场女性的修炼宝典
11-08
在我们成长的过程中有几种共同的人际交往模式,其中最为典型也最为普遍的则是根据自身的喜好和主观判断进行选择和交往。而这种心理和态度不仅表现在我们青春年少时,同样也在很多人成年甚至老年之后的生活和习惯中保留和...
小三教你如何修炼成情趣女人
09-29
说实话,你们真的叫浅薄,小三怎么了,小三也是人,你们这些所谓的正房应回去好好的检讨自已身上的不足,想想为什么老公会爱上别的女人......我是小三,但我不觉得这有啥不好!试问众女子听到这话,是不是有一股寒意由背后而生呢?在...
《出彩中国人》“歌手撒”演唱美声版青春修炼
03-23
在《出彩中国人》节目中一向活跃的小撒,本周又有新动向了。经历过捉鱼、跳绳、打台球等多种互动后,在本周六即将播出的第七期节目中,“歌手撒”终于上线了。在听完选手用美声高歌一曲《流星雨》后,坐在台下的小撒也毫不示...
钟丽缇冰块摩脸修炼不老容颜
06-27
提到钟丽缇,很多人都会感叹其为“天生丽质的女神”,对此钟丽缇本人却睁大眼睛,很认真地反问:“我是天生丽质吗?我只是在非常努力地让自己变得更美!没有达不成的美丽目标,只有不敢坚持的女人。”真诚、热情、坦率的个性让钟...
太极拳的好处,解惑我们为什么要修炼太极拳
08-24
由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此,依据喜爱、参与此...
气功养生,闭气功的好处及修炼大法
02-16
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质,健身祛病,这是众所周知的。健康是人人都需要的,是无价之...
爱情定力修炼不够,哪些星座易有精神出轨倾向
08-25
爱情里最难得的是保持初心,不顾外界风起云涌的局势变化,拥有不俗的定力将爱维持下去。很多时候,来自外界的诱惑因素太多,情侣若是有一人抵抗力不强的话很容易掉进花花世界里的莺飞燕舞,忘却爱情最初的模样。十二星座中最容...
养生太极拳,解惑我们为什么要修炼太极拳
02-12
由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此,依据喜爱、参与此...
性感美腿,如何修炼成拉丁舞美腿
01-03
对都市女性而言,健身已成为她们生活中非常重要的一部分。有人说,“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈;也有人说,“拉丁”很风骚,是穿着衣服的性挑逗,但这些都只是拉丁舞的附加功能,它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放...
气功养生,修炼气功远离神经衰弱
11-30
人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性,在通常整日紧张的脑力活动以后,虽产生疲劳,但通过适当的休息或睡眠即可恢复。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心冲突的一些因素,如亲人亡故,学习负担过重,工作不顺心,人际关系不...
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