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丝瓜的功效与作用,丝瓜的营养价值
05-15
丝瓜为葫芦科攀援草本植物,丝瓜根系强大。茎蔓性,五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂,茎节具分枝卷须,易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、...
蓝靛果的营养价值,蓝靛果的功效与作用
07-07
蓝靛果,别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬。果实营养丰富,不但可生食,还可提供色素,还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药,清热解毒。花又是蜜源。到底蓝靛果的功效与作用有多少呢?蓝靛果的营养价值-蓝靛果的功效与作用...
角瓜的营养价值,角瓜的功效与作用
10-09
角瓜又叫西葫芦,其营养价值非常丰富,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2....
吃鱼中毒,鱼的这些部位千万不能吃
01-11
人人都知道鱼是一种健康食物,孩子吃了聪明,成人吃了有益心脏。然而,近几年,因为水体的污染,鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。吃鱼中毒?鱼的这些部位千万不能吃比如甲基汞,就是一种典型的通过鱼类摄入的重金...
香蕉的营养价值、功效与作用、食用禁忌
02-26
香蕉具有清热、解酒、降血压的功效,可以补充能量,保护胃粘膜,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦。孕妇、宝宝、哺乳期人群皆可使用,但不宜食用过多。下面本站小编一起来与您了解一下香蕉的营养和功效!香蕉的营养价值、功效与作...
苦菊的营养价值,苦菊有什么功效
10-09
苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。苦菊的营养价值1、苦菊中含蛋白...
红豆杉的功效与作用,红豆杉的药用价值
04-16
红豆杉,属浅根植物,其主根不明显、侧根发达,是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物,是经过了第四纪冰川遗留下来的古老树种,在地球上已有250万年的历史。红豆杉的功效利尿消肿、治疗肾脏病、糖尿病、肾炎浮肿、小便不...
木瓜的功效与作用,木瓜的吃法
11-14
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木...
吃苋菜好吗,苋菜的营养价值、功效与作用
04-13
苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。吃苋菜好吗?苋菜的营养价值、功效与作用苋菜的营养价值...
孕妇能吃开心果吗,孕妇能多吃开心果吗
02-19
开心果,果肉细微、鲜美、甘甜,气味芳香,食之余味无穷,它已成为现代人的时尚消闲干果食品。孕妇能吃开心果吗?孕妇能多吃开心果吗开心果蛋白质含量约占20%,糖约占15%—18%,还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌...
吃蜂蜜的好处,蜂蜜的营养价值
09-17
蜂蜜是一种保健食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖(葡萄糖和果糖),少量的蔗糖(5%以下),酶类,蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质,抗菌素类的物质。1、蜂蜜富含钙和磷,对于儿童骨质...
吃无花果有什么好处,无花果的功效与作用
04-16
无花果是一种稀有水果,国内湖南、江苏、四川等地有种植,但在新疆阿图什地区栽培品质最优。吃无花果有什么好处?无花果的功效与作用无花果的营养价值1、无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无...
红枣怎么吃最补人,红枣的功效与作用及食用方法
05-16
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升...
提子的营养价值,提子的功效与作用
08-09
提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,虽然价格不菲,但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。提子的营养价值-提子的功效与作用提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳...
含维生素e的食物,植物油绿叶蔬菜含量多
10-17
对于爱美的女性,偶尔会补充维生素e,因为维生素e能养颜美白,减少皱纹等,功效比较多。除了去药店买维生素e胶囊吃外,我们平常吃的有些食物也是富含维生素e,那有哪些食物含维生素e呢,维生素e的具体功效有哪些,下面就让小编来详细...
紫苏的功效与作用,吃紫苏的好处
06-17
紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等。在嫩叶中每100克含还原糖0.68~1.26克,蛋白质3.84克,纤维素3.49~6.96克,脂肪1.3克,胡萝卜素7.94~9.09毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.35毫克,尼克酸...
黑花生的营养价值,黑花生怎么吃更有营养
04-17
黑花生是彩色花生的一种。黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分,还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相...
吃桂圆有什么好处和营养,桂圆肉的功效与作用
11-10
桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。吃桂圆有什么好处和营养?桂圆肉的功效与作用桂圆的营养价值龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱...
鱿鱼的营养价值,吃鱿鱼有什么好处
10-11
鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、...
晚上喝酸奶能补钙吗,喝酸奶有什么好处
08-13
酸奶是很多人喜欢喝的饮料,酸酸甜甜的,味道非常讨人喜欢,但是喝酸奶的好处都有哪些可能不少人不知道,下面就告诉大家酸奶的好处。晚上喝酸奶能补钙吗?喝酸奶有什么好处酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程...
经常用电脑吃什么好,电脑一族如何健康饮食
10-22
电脑族、电脑工作者经常对着电脑吃什么最好?据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。经常用电...
蛋白质含量高的食物有哪些,女性吃什么补蛋白质最快
11-17
蛋白质是构成人体的重要物质,同样也是人生命的基本物质,还是酶的主要成分之一。那么,吃什么可以补充蛋白质?蛋白质含量高的食物有哪些?女性吃什么补蛋白质最快?免疫力低吃什么补得快?十大优质蛋白质食物排行推荐。接下来...
石斑鱼的营养价值,石斑鱼的食疗作用
10-22
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为我国四大名鱼之一,是高档筵席必备之佳肴。石斑鱼烧芋艿,原本是嵊泗渔区一道家常菜,如今却成为享誉海内...
如何挑选优质豆芽,豆芽的挑选方法
10-25
豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩,深受人们喜爱。如何挑选优质豆芽?豆芽的挑选方法豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫“活体蔬菜”。比起发芽前的豆子,豆芽不仅外观发生了...
韩国 辛拉面"泡面检测出致癌物 专家称含量符合中国标准
06-13
据中国之声《新闻纵横》报道,近日,以生产“辛拉面”闻名的韩国农心食品公司,旗下6款方便面在韩国被验出含有致癌物质:“苯并芘”。听这名字有点新鲜,不过它在咱们的日常生活中可并不少见。比如香烟的烟雾、以及经过多次使...
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