牢记的优秀分享

食材主料牛肉适量辅料豆瓣酱1碗甜面酱1瓶花生少许洋葱1个芝麻适量红辣椒4个步骤1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋葱切碎4.花生炸熟后放凉用擀面杖碾碎5.锅中放油，开始炸洋葱6.炸至洋葱变色7.放入切好的牛肉继续炸8.炸至牛肉变...

时间：10-30分钟主料：泡菜香料1包(15g)、凉开水1000g、盐4040-50g、细砂糖15g、白酒10g辅料：花椒和干红椒适量、蒜适量、洋葱适量、萝卜适量、豇豆适量泡菜的做法步骤1.将坛子洗净后彻底晾干，不能有任何水份;蔬菜洗净后切...

人是社会中人，人与人之间总要有千丝万缕的联系，要想生活愉快就应当广交朋友，否则孤独寂寞，一人独处，就无任何幸福可言。朋友有各种类型，但是交朋友的原则是一致的，要想广交朋友，增进友谊就应当做到以下六无：一是无私。人们交朋...

主料：鸭子(半只)辅料：小葱(5根)，姜(10片)，红椒(1只)，干辣椒(3只)，大料(2颗)，冰糖(单晶冰糖20粒，15克左右)，醋(一小勺)，啤酒(1瓶)，料酒、生抽、盐(各适量)做法：1、将鸭子切见方的大块(可以买鸭子的时候让商贩帮忙切好)，姜切厚片，小葱...

孕期检查是准妈妈们较为清楚的一项检查项目,虽然不难,可是一些人为的因素也会造成b超检查的误差,所以即使准妈妈们对孕期检查项目熟悉也不能马虎,准妈妈们都必须得遵守检查中的各个注意事项,防止出现误差。那么,孕期...

节日保健要点据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、...

几乎每个人都曾经贫血过，而补血最有效的方法就是从饮食做起。但是你真的会补血吗？但是养生有道，补血禁忌你知道几个呢？下面来看看吧。贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红...

流行病学研究表明，心脑血管病每年有两个发病高峰：仲夏酷暑和数九隆冬，这是医学气象学中“气象综合征”中的一种现象。夏季是一年四季中“阳气”最盛的时节，按“天人合一”、“阴阳平衡”的点，阳盛自然容易患病，而心脑血管病...

宝宝咳嗽怎么办面对宝宝咳嗽的状况，首先要了解清楚宝宝咳嗽的原因，然后对症下药。一般0—1岁的宝宝是吃着母乳或奶粉，大部分时间都在睡觉的阶段，这个时候的宝宝咳嗽多是由于病毒性引起的，也就是中医里的上火。因为奶...

引起乳房松软的原因?其实乳房松软很正常，不会引起一些生理的病变，但是乳房松软往往会导致胸部下垂不坚挺。其实别看乳房松软的形成原因多种多样，其实归根到底乳房松软的原因只有一个：雌性激素分泌降低。当然雌性激素对于...

宝宝3个月发育指标男婴：身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。女婴：身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。能力发展宝宝...

春季健康小常识大全1、春季养生小常识：活动四肢早上睁开眼睛后，应不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢，可以将双腿弯曲再伸直，然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒，最后双手尽量向后伸直，待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯...

生活胎教的8种方法营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇...

微波炉使用禁忌：1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。2、忌再冷冻经微波炉...

1、每日1~2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。不过，水果含有大量的糖分，吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，...

游泳时注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加...

头发干枯是很多长发MM的困扰，留过长发的女生都知道，头发长了，容易干枯分叉，这个时候很多人会选择使用护发素，或者做倒模，让头发变得顺滑有光泽，也有些人会嫌麻烦而干脆把长发剪了，好可惜。头发干枯怎么办?下面小编推荐几种护...

手抓饼的做法1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养!2.生菜洗净，火腿切片待用。3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。4.烙到两面金黄，盛出待用。5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊...

粉碎性骨折属于完全性骨折，骨折分为三多块，也叫非型骨折，开放性骨折是皮肤或粘膜的骨折，骨折端与外界沟通。股骨粉碎性骨折将使人变为残废。粉碎性骨折后遗症1.关节僵直，功能障碍。2.骨折不愈合。3.感染性骨髓炎。4.右下肢...

冬季这个时节,简直是冷到骨子里了,女性们也很怕会冷到肚子里,宫寒是许多女性的常见症状,想要拥有一个温暖的子宫,平常就需多加运动锻炼,冬季寒冷,所以暖宫也是备孕的准备工作之一哦,想让小宝宝们住的舒服温暖,就先让...

什么是孕妇补钙?因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，钙于孕期需增加储存30g，光靠饮食中的钙是不够的，因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同，孕妇对钙的需要也不同，孕妇怀孕早期...

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巧克力囊肿严重吗?相信很多巧克力囊肿患者都会问这个问题。然而巧克力囊肿是很严重的一种疾病。巧克力囊肿的并发症上面我们也是知道了巧克力囊肿是很严重的一种的疾病。为什么这么说呢?因为巧克力囊肿有以下这些并发...

防中暑的小窍门在夏季的时候特别是中午的时候，温度很高，要是在外面的话会出现头晕、口渴还有注意力不集中的情况。那么这个时候你就要小心了，很有可能你是中暑了。中暑可能是因为温度的变化太大，身体不能进行正常的调节才...

如果有的女性有高血压，那么，一般也会存在着对应的肥胖问题，由于这个疾病的特殊性，不好人都会有点疑虑，高血压的减肥和日常的人减肥一样吗?其实，你注意了这几个方面，高血压女性减肥就可以成功。1.高血压女性减肥一定要注意这...