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鼻炎的症状及治疗方式,女性做到这三点可缓解鼻炎症状
04-13
对于鼻炎患者来说,一年四季当中没有一个季节能对自己好一些。像是夏末秋初的时候,本应该是和朋友一起出去游玩的时候,只是有的人从早上起来之后一整天里,喷嚏是一个接着一个打个不停。而到了寒冷的冬季,如果出门的时候迎面...
牙龈肿痛怎么办,女性注意这五点可以让症状有所缓解
01-23
牙龈肿痛听起来感觉问题不大,但其实牙龈肿痛是非常让人痛苦的,比如说在吃东西的时候不小心碰到的肿起来的部位就会很痛,有时候还可能会有血的味道,这些都不会让人好受,那么牙龈肿痛应该怎么办呢?一、牙龈肿痛原因1、牙周炎...
简单按摩方法缓解女性压力
07-02
现代女性经常承受很多社会压力,这不仅影响了女性的生活工作的状态,时间长了更会对女性的健康造成伤害。介绍适当的按摩对缓解女性压力有很大帮助。第一招:两手搓热,手指并拢,手掌放开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分...
孕期瑜伽可有助准妈妈缓解压力
12-06
随着孕期渐渐进行,身体和心理的变化让准妈妈产生了很大的压力,而这些压力不仅会让准妈妈们倍感疲惫,而且时间久了甚至还会影响宝宝的健康。研究表明,孕期适当的做些瑜伽是可以缓解压力,帮助准妈妈们减少对于分娩的恐惧。这...
久坐便秘,健身操来帮你解决
02-03
健身操对于女性朋友来说是一种不错的减肥运动,现在很多的白领因为工作的缘故职业病接踵而来,导致自己地身体健康状况越来越差。很多的白领喜欢做健身操,所以就出来了各种不同功效的健身操。你知道都有哪些类型的健身操吗...
头发干枯怎么办,荐让秀发飘逸的水果
03-11
拥有亮丽的秀发是很多人的梦想,然而干枯毛躁头发会随着很多不良习惯伴随而来,养成良好的护发习惯是避免秀发毛躁的关键。如何避免头发受损而变得干枯开叉毛躁、重新回归柔顺亮泽呢?小编给你推荐几种水果,不会让你失望的哦...
孕妇头晕是怎么回事,这些缓解头晕的方法很管用哦
12-16
引起孕妇头晕的因素很多,可能是低血压。这是由于妊娠早、中期间胎盘形成,分流了一部分血液,导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降,可导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花和眼前发...
如何缓解喝酒后头痛,常饮酒的人一定要收藏
05-02
补充大量的水分缓解酒后头痛,最显而易见的方法就是喝大量的水,补充水分,而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水,这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水,因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大...
头疼怎么办,练习太极拳有助于缓解头疼
02-11
中国传统太极拳术,是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分,太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下。太极拳是最适合中老年健身养生的运动,“太极天天走,活到九十九”,它会使人们的生活变得...
亚健康调理,心理亚健康的缓解方法
01-03
人们在日常生活中常常会因家庭、工作、情感交流等各方面而感觉到困惑、压抑、郁闷等不健康的心理感受,从而使得家庭生活失调、工作效率低下、学习成绩滑坡、人际交往困难等不良的现象频频出现,严重妨碍了生活、学习、工...
痛经怎么办,6式瑜伽动作可缓解女性痛经
09-13
每月经期来的时候女性都要忍受痛经,那么有什么办法能缓解痛经呢?今天小编给大家带来了瑜伽6个动作能缓解经期时的痛期,下面大家一起来了解下吧。瑜伽初学者保持3~5个呼吸,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经...
如何应对节后综合症,节后上班如何缓解紧张疲劳
02-05
重返工作岗位,你是否感觉身心萎靡,节后综合征并不是疾病,只是一种身心亚健康的状态,需要我们做一些主动调整。中秋国庆超长假期已经结束,这意味着外出旅游、彻夜狂欢、暴饮暴食的无节制假期生活结束,一切又重新回归正轨。然...
手脚冰冷怎么办,中医按摩轻松解决烦恼
05-06
冬天的时候,天气比较冷,有一些人会出现手脚冰冷的情况,尤其是女性朋友。这在中医中被认为是“虚”的表现。那么,在冬季手脚冰冷要怎么调理才好呢?今天小编教大家穴位按摩法来调理冬季手脚冰冷的问题。大家想知道是怎么样做...
头皮爱出油怎么办,教你如何缓解油头
05-11
头皮爱出油怎么办,特别是冬季长发女生护理起来更要命。洗头频率的增加势必导致容易感冒,且经痛时期更加敏感。为了爱美的女生更加清爽,特别分享如何调理头发出油的方法,再也不用为油皮爱出油而烦恼了。头皮爱出油原因一:缺...
如何缓解疲劳,你知道怎么赶走疲劳吗
10-28
对于很多人而言,工作都是非常重要的,从他们对工作的态度就可以看得出对工作的热枕,但是如果长期处于工作中,而无法得到相应的休息,那么就容易出现疲劳的现象。可是如何才能缓解疲劳呢?让小编来告诉大家该怎么做吧!如何缓解疲...
上班族的办公椅瑜伽(燃脂瘦身,缓解颈肩背痛)
07-14
如今很多上班族由于长期伏案工作,身体处于一种紧张僵硬的状态,“颈肩背疼痛”几乎成了办公室人群的通病。可如果你建议他们报个瑜伽班,他们却说:工作忙!好吧,今天就教大家如何利用一把办公椅做瑜伽,绝对能燃脂瘦身缓解颈肩...
小腹痛是怎么回事,七个方法有效缓解小腹疼痛
08-25
小腹疼痛的原因由生理畸形引起的腹痛常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等,症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛,其疼痛与月经关系甚为密切,且呈周期性发作,需手术矫治。由肿瘤引起的腹痛肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠...
经常按摩这2处穴位,帮助女性缓解腰腹疼痛还健体
03-08
腰痛或者腹痛可能经常都会被女性朋友们认为是一种小毛病,虽然有的时候你时常可能会出现这样的一种身体不适,但是很多时候女性朋友对于这样的一种问题都没有足够重视,甚至想要去进行调理和改善;而对于女性朋友们会经常出...
胃火旺怎么调理,麦冬茶缓解冬季胃火
02-08
冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结,造成排便困难,出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘,不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药,其味道甜淡,可缓解肠燥便秘,不妨来试试吧!乌梅麦冬茶食材:麦...
缓解胃疼的方法,最真实的经验分享
09-07
缓解胃疼6方法1.精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。2.放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这...
高血压吃什么好,缓解老年人高血压的饮食
10-19
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。家中很多的老人都患有高血压的病情,在对于高血压的老人有什么好的饮食办法可以缓解么?缓解老人高血压饮...
缓解疲劳的方法,拔罐缓解疲劳的好处
07-05
拔罐一定要到正规医院去治疗,不要去附近的一些小诊所,是非常容易感染问题的,很多人都喜欢在患有疾病的时候找各种医院去拔罐,尤其是季节性疾病,这样会帮助身体恢复。拔罐究竟有什么好处呢?拔罐本身就是在不断吸附身体上的肌...
职场压力大如何缓解,揭职场女性必知的减压5大招
07-21
如何缓解职场心理压力职场减压10大法则:以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分...
痛经怎么缓解,女性痛经可饮山楂红枣汤
09-13
月经是女性很重要的生理周期,同时也伴随着很多问题,痛经就是一种很常见的现象,到冬天由于天气变冷,痛经会更严重。那月经期间吃什么好呢?中医认为,痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血,温经散寒为基础,才...
如何缓解痛经?痛经会影响怀孕吗?女性必知
10-14
广大的女性网友们应该都知道姨妈痛是如何的痛,有的男性不知道还会去体验生孩子的测试,好像是三级以下就是姨妈的疼痛了,但其实虽然没有生孩子那么痛,正常的姨妈痛疼起来也是要命的,那么什么是姨妈痛呢?女性在月经期间除了...
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