心理健康

人的欲望是无止境的，以有限的生命追逐无限的欲望等于自戕。故遇事要克制，要忍耐，做到“欲不可纵，志不可满，乐不可极”。忍让是一种美德，是一种修养，往往是“忍一步海阔天空，让三分风平浪静”，能忍心会安，小不忍则乱大谋。无论是...

焦虑症也被称为焦虑神经症，这是神经领域的一种常见病。这在生活中很常见许多人承受着越来越大的压力，常常无法控制自己的情绪。他们很可能患有焦虑症，焦虑可以在任何人身上找到。受过高等教育的学生和上班族的发病率最高...

如何战胜拖延症?拖延产生的原因拖延症已经成为当代年轻人中最常见的一种亚疾病，虽然拖延症并不是一种临床意义上的心理疾病，没有被纳入精神疾病诊断体系，但是拖延确实源于深层、复杂的心理因素，并且也逐渐给人们的生活带...

过去的时代和现在的时代环境不同，人们的生活方式、思想观念、家庭结构等方面都发生了变化，这些变化也会影响到儿童的成长和心理健康。过去的时代，家庭、社会以及教育方式相对较为保守，家庭对孩子的管教方式普遍比较严格，父...

随着社会生活节奏的越来越快，人的压力也如雪球般，越滚越大。压力太大可以摧毁一个人，所有在现实生活中，我们要适当得给自己降降压，一身轻才能很好的面对工作学习生活，下面小编推荐11种最好的解压方式，让你用健康的方式释放压...

法国有一句俗语直译过来是你是你所吃的东西，如果我们更深入一点，事实上这句话代表了不同的消费选择背后所象征的不同个体的性格和生活。这放在今天的消费社会中尤其适用。如果说消费已经势不可挡的走向疯狂，消费的主要差...

因为现在社会上许多人或多或少都会有焦虑症的烦恼，很有可能我们自身却不自知，可是焦虑没什么大不了，它的引起的原因很多，接下来小编就来简单说说焦虑症吧：第一有可能是：先天遗传，其实也有研究发现，焦虑可能会基因遗传，与其说基...

相关调查显示，那些有着美满婚姻的人群相比于长期单身的人群拥有更长的寿命，但是一旦婚姻破裂或者在婚姻中受到巨大的冲击和创伤，她们的寿命长度往往会急剧减少，可见创伤对一个个体的影响。但是对女性来说，所有创伤中最严重...

恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中，什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?每个人与恋人相处的方式都不同，但...

女人在某种情况下会很傻，尤其是当自己全心全意的去投入一段感情的时候，记得有人说这个时候女人的智商为零，那时候很容易犯傻，但是千万要记住，三句话千万别问......“你为什么不爱我了？”“你其实是喜欢我的对吧？”“你为什么...

记得曾在高中的英语课堂上，老师提出这样一个问题，他说如果你给了一位乞丐一些钱而当他拿这些钱杀了一个人的时候你怎么想?当时年纪太小并不懂得这个问题真正意味着什么，而今天，在有了更多的经验和阅历之后我才对此有所了...

社交场合中的隐形人指的是那些为了避免他人评价所带来的焦虑在和他人的交往中避免引起其注意并且会因为他人的注意而感到不适、焦虑等负面情绪的人。相关研究表明，这样的状态对个体会产生许多不利的影响，比如过大的压力...

十八世纪八十年代，只占总人口数量百分之一的贵族和僧侣过着奢靡的生活，因为挥霍浪费已经对外战争，国库空虚，又一次将魔爪伸向占人口总数百分之九十九的平民，这其中包括城市的资产者，平民以及农民，而他们辛苦劳作所获得的钱全...

小编往期的文章有提到如何鉴别自己是否是回避型依恋人格，感兴趣的小伙伴可以去找来补个课哦，看过的小伙伴就跟着我一起往下看该如何自我治疗和调适回避型依恋人格吧。首先我们要明确回避型依恋人格的病因在哪里，不同性格...

①不要对人喋喋不休、诉说不如人意的事：遇事不分对象地拼命诉说、发牢骚的结果是越说越气。可以将精力放在其他感兴趣的事情上，尽可能撇开不愉快的思路，去想其他的事情。②利用运动来忘掉不如意的事：活动身体能使身体舒畅...

在古代，男尊女卑的观念深深扎根，大男子主义因此而生。随着时代的变迁，女性地位逐渐提高，大女人主义也开始兴起，部分女性可能过分强调女性至上，对男性持轻视态度。你是否潜藏着大女人主义的特质呢？我们一起来做个性格测试，看看...

当我们和我们生命中那些重要的人建立联结的时候，常常因为太过亲密而陷入一种不分彼此的混乱中，我们会因为对方的情绪和感受而受伤同样也会期望他们能够为自己的情绪买单。这实际上就是不健康的边界的表现，它通常有以下三...

内向只是性格当中的一种，而社恐根据程度划分为是否有需要心理咨询，这两者是完全不同的。我们时常能听到有人把我社恐，挂在嘴边，我们又了解真正的社恐吗?一、社恐的概念社恐的全程是社交恐惧症，指面对可能会被他人审视的社...

一般情形下人们在过度劳累以后就有会感受到全身上下疲劳乏力，乃至有肌肉痛的主要表现，这时必须通过有效的作息时间来减轻这种疲惫感。此外可以融合保健按摩的方法减轻肌肉紧张，那样能够改进部分肌肉痛的状况。可是一部分...

看到自己的自拍又一次被点赞就觉得非常开心，这种开心甚至能够抵御和缓解那些集中在朋友圈中的大量有关美食、旅游的照片所带来的落差感和焦虑感。一位女性这样解释她为什么常常在朋友圈发自拍。自拍已经成为一种非常普...

焦虑症是现实生活中很常见的病症，它是一种心理疾病，通常在一定的压力下产生。它会让人精神恍惚，做事没耐心，且无精打采的样子，焦虑症跟抑郁症感觉挺相似，却实有不同，他们的临床表现形式也是不一样的，下面请跟随小编一起去了解...

童年的生活经历已经离我们非常遥远了，也许很多人在记忆中可能无法再对以前的经历抱有同样强烈的神经感受，只是隐约中对自己的深刻的体验有一种熟悉感。虽然如此，但是很多人仍然因为童年的创伤形成了潜意识中难以察觉的不...

我们在提倡人性本善的文化环境中成长为人，发自内心的认为善是人性身上的一种闪闪发光的本性，所以很难理解社会中所发生的一些不存在任何冲突或者明显的动机的伤害性事件发生的原因。这本身并没有并不能为人性本恶提供反...

和朋友的一次有关性的闲聊中出现了一种非常极端也非常有意思的现象，参与那次聊天的一位男性朋友以一种骄傲的口吻说在自己三十多年的生命中，总共和五百多位女性发生过性关系，另一位女性说自己从未发生过性关系。后来，大家...

吃完饭打开书准备看一会，朋友让我陪她去散步，结束了一天的高强度的工作之后浑身无力，我很想休息一会便回答道：半小时之后我们再去吧，等我看会书，话还没说完她便十分激动和在地上暴跳，说自己没有延迟满足的能力，为什么我现在不...